Test: Pronaties voor herrar 2020

Det är många som springer i pronationsskor, alltså stabila löparskor som ger extra stöd för dig som inte har ett neutralt löpsteg. Här är årets beste model.

Als je je uitspreekt op het moment dat je een löptränar uitvoert, is dat heel belangrijk. Då kan du behöva ett par löparskor som ger din fot och fotled extra stöd. Wat is het beste pronatiesysteem voor haar? Dit is ons testpanel, waarin je modellen van Hoka One One, New Balance, Adidas, Saucony, Asics en Nike kunt uitproberen.

WINKELWINKEL: Stabila löparskor

HERR - New Balance FreshFoam Vong V4.jpgModel: Freshfoam Vong V4

Kleding: New Balance

De beste: Dämpningen, att den är så stabil och samtidigt flexibel.

Testpanelen säger: En superskön och stabil sko med mycket dämpning. Als je een hoge fotovalume hebt, kun je de beste foto's maken, maar je kunt ook proberen een foto te maken. Er is geen enkele mogelijkheid om een foto te maken met een grote fotovalv. Skons passform är som en strumpa, vilket är otroligt skönt.

- Het eerste wat ik wil doen met de här skon zijn dämpningen. Dat is niet zo mooi. Skonsam mot fotleder och knän. Den tjockare mellansulan kan jämföras med modeller från Hoka One One, en riktigt skön löparsko att springa i, säger en testare.

Löptränar du mycket på asfalt är det här ett utmärkt val. Als het zo stabiel is, functioneert de klockrent ook bij elljusspår en mjukare underlag. Skon kan upplevas som något tyngre än den egentligen är, vilket gör modellen bra för återhämtningspass och rundor där du bara vill springa av dig. För tempopass och distanser där tiden spelar roll borde du välja en lättare och nättare modell.

- Det här är en grym mängdträningssko för dig som pronerar eller har gamla skador i knä eller höft. Du får en hög stabilitet i skon som ser till att du landar rakt och mjukt i din fotisättning, säger en annan testare.


HERR - Hoka One One Gaviota 2.jpgModel: Gaviota 2

Merk: Hoka One One

De beste: Komforten, wow!

Testpanelen säger: Först och främst vill testpanelen hylla komforten på denna Hoka-sko!

- Det här är antagligen den skönaste löparsko jag någonsin haft på min fot. En als je het niet erg vindt om te zien dat je in de modeller en märken tidigare zit, ben je blij met je test.

Mellansulan ger inte bara en grym dämpning i fotisättningen, sulan är även responsiv och ger energi tillbaka i ifrånskjutet. Om du tittar på passformen så är skon åt det bredare hållet, vilket flera testare uppskattar, och är extremt flexibel.

- De är helt enkelt underbara att springa i, säger en annan i testpanelen.

Op Hoka One One staat een mooie "rull i steget", en op de foto zie je een prachtig lätt. Både på asfalt och grus presterar skon riktigt bra.

- Jag brukar ofta få problem med ömma benhinnor men det fick jag inte i de här skorna. Jag hade rekommenderat Gaviota 2 för dig som pronerar lätt och vill ha ett par fantastiska skor att kuta i, avslutar en testare.


HERR - adidas Solar Glide ST 19.jpgModel: Solar Glide ST 19

Merk: Adidas

De beste: Hälkappan! Het is zo moeilijk om een toffel te vinden.

Testpanelen säger: Det här är en skomodell som inte behöver springas in, testpanelen är imponerad över att hälen är så välgjord. Skoskav ligt helemaal op de kartan. Om te zorgen dat de skon in sig stabiel is, moet je testpanelen gebruiken om te kijken of de sulan tunn is en of je een goed contact hebt met de underlaget.

- Jag var aningen förvånad att denna sko klassats som en stabil sko innan jag provade den på foten. Enligt mina erfarenheter brukar stabila skor vara rejält uppbyggda och robusta, lite som att ha ett par pjäxor på sig. Solar Glide ST 19 är långt ifrån en pjäxa, säger en testare.

Stabiliteten finns i sulan och gör att du kan slappna av och förvänta dig ett tryggt löpsteg. Flera i testpanelen tycker däremot att skon lämpar sig bäst för den lite mer erfarna löparen.

- Dämpningen är aningen stum om du inte besitter ett kraftfullt löpsteg och du kan driva igenom ditt steg bör du nog titta på en modell med lite mer dämpning.

Löpning i elljusspår passar skon utmärkt till. Asfaltslöpning fungerar den också för, om inte dämpning är A och O för dig.


HERR - Saucony Guide 13.jpgModel: Gids 13

Merk: Saucony

De beste: Passformen, skon sitter bra fromn häl till tå.

Testpanelen säger: Det här är en lagom lätt och nätt sko. Flera i testpanelen tycker att den känns lättare än andra pronationsskor de sprungit i. Passformen är normal både till bredd och längd, det gör att skon passar många fötter. Den får faktiskt även full pott för komforten!

- Je kunt både längre en kortare distanser in de här skorna veren. De sitter väldigt skönt längs med hela foten, säger en testare.

Hälgreppet anses vara perfekt, och skon omsluter bra runt mellan- och framfoten. Det ger hög stabilitet, konstaterar testpanelen.

- Jag har sprungit i skorna både med och utan strumpor, båda funkade perfekt, säger en testare.

Ventilatie in Guide 13 is goed, tot aan en met lange sträckor. Het model is voorzien van een mjuk en följsam slag en heeft een goede demping, zodat je het op asfalt, grus of in elljusspår kunt plaatsen.


HERR - ASICSGT-1000 9.jpgModel: GT-1000 9

Fabrikant: Asics

De beste: Dämpningen, som är toppen för allla typer av underlag.

Testpanelen zijn goed: Als eerste kun je testpanelen gebruiken om te zien of de modellen van Asics goed op maat zijn. U kunt antagligen gå upp en hel storlek (eller åtminstone en halv) utan problem. Het model is ook niet klein genoeg voor foto's, maar het kan heel handig zijn voor mensen met platta fötter. Het model is breed en heeft een enorme, indrukwekkende uitstraling.

- Jag can lätt rekommendera de här skorna för asfalt eller elljusspår, då dämpningen är jättebra, säger en testare.

Overal waar dit gebeurt, zijn de tunnels en ventilatieroosters optimaal. Man vill också dela ut pluspoäng för att hälkappan är hög.

- Dit zorgt ervoor dat je in mijn gjutna sula kunt lägga utan att komma för högt upp i skon, som lätt händer med andra modeller.

Sammanfattningsvis tycker testpanelen att det här är en bra, klassisk löparsko. Als je het Asics-förut gebruikt, kun je er zeker van zijn dat het hardere löparskon väldigt skön en mycket stabil is. Je hebt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding!

HERR - NikeAir Zoom Structure 22.jpgModel: Air Zoom Structure 22

Merk: Nike

De beste: Passformen, den sitter som en smäck och komforten är hög.

Testpanelen säger: De nieuwste modellen van Nike zijn zeer flexibel en hebben een testpaneel. Maar omdat de Air Zoom Structure 22 zo stabiel is, kun je er zeker van zijn dat hij de juiste naam heeft. Dämpningen är superskön och möjliggör att du kan landa mjukt i varje steg. Passformen håller måttet och komforten är nästan perfekt. Det här är en superskön sko att springa i.

- Framtill är den något bredare än vad en löparsko brukar vara, vilket är superskönt om du som jag vill ha luftigt kring tårna, säger en testare.

Air Zoom Structure 22 är en jätteskön löparsko som efter några löprundor sitter som en smäck kring foten, det krävas några rundor att springa in den. De resultaten van de testpanelen die werden gebruikt bij de test var vana vid just Air Zoom Structure konstaterar att den bara blir lättare och lättare för varje ny upplaga, vilket alltid är tacksamt!

SHOPPA NU: Alla våra pronationsskor för män

LÄS MER: Welke geschiedenis heb je bij mijn löparskor?

LÄS MER: Förbättra din löpteknik med de här enkla knepen