Här är den dolda orsaken till att du alltid är hungrig eller har svårt att gå ned i vikt.
Een onormale honger eller utebliven viktnedgång kan bero på en mängd saker. En anledning can vara leptinresistens. Aptiten och mättnaden är hormonellt styrd av ett 30-tal olika hormoner och signalsubstanser, men främst av hormonet leptin, som bildas i fettvävnaden. Het verschil tussenras en blodet is dat het een jaar oud is. I hypotalamus sitter leptinreceptorer, som berättar för hjärnan hur stort energiförrådet är och därefter regleras mättnadskänslan.Het hormoonsysteem is extreem compleet en kan worden verstoord door olika orsaker. Leptinnivåerna varierar naturligt av många olika anledningar, till exempel om du tränar, är gravid eller hur du sover. Men toppar och dalar är inte samma sak som permanent låga nivåer. Om du äter hela tiden eller har en rejäl övervikt utsöndras så pass mycket leptin att hjärnan kan bli mindre känslig för hormonet. Hjärnan förstår med andra ord inte att du har en massa lagrad energi i form av fettvävnad på kroppen och kroppens balans blir störd.
Leptinresistens ger därför hunger och fetma samt kan vara anledningen till uteblivet vikttapp. Frisse mensen kunnen geen feta nemen om extra mat te krijgen, maar bij mensen met överviktiga kan dat allemaal gebeuren, zodat de hypotalamus inte ser leptinet.
Het hormoonsysteem werkt också olika bra beroende på vad du äter, kroppen har svårare att hantera snabbmat, socker och läsk än nyttigare mat. Een oplossing voor het probleem kan zijn dat je je kosten overschrijdt, de proteïne- en vezelmassa's opruimt en ervoor zorgt dat je je beter voelt.
