Börja boxas!
I lördags blev Mikaela Laurén femfaldig världsmästate. Dit zijn de beste tips die Mikaela Laurén heeft voor het gebruik van de ringen en het gevecht.
Op Sveriges nationale dag bokste Mikaela Laurén, 40 jaar, in Eriksdalshallen om haar WBC-bälte en vinna UBF-bältet te verslaan. I fjärde ronden vann hon mot amerikanska Victoria Ciseneros på teknisk knockout och fick därmed sin femte VM-titel.- Det känns så otroligt skönt. Vilken lycka! Jag inte bara fick till en sådan otroligt bra och underhållande gala, från början till slut, utan att jag även lyckades prestera på topp. Trots de sämsta möjliga förberedelserna lyckades jag göra min bästa match hittills i karriären och vann överlägset, säger Mikaela Laurén om sin vinst.
Mikaela Lauréns tips voor andere spelers die willen boksen
- Först och främst: Tro på dig själv! Du måste älska det du gör och tro att du kommer lyckas.
- Ge aldrig upp. Kom tillbaka starkare efter ett nederlag.
- Skaffa rätt team. Folket runtomkring dig ska stötta, lyfta och alltid finnas där. Probeer alles.
- Variera din träning. Du kommer aldrig bli bäst om du bara boxas tolv gånger i veckan, utan lägg in simning, löpning, styrketräning och fysträning, som crossfit. Våga sparra med konkurrenter och ta tillvara på de tjejer som finns och hoppa i olika viktklasser för att få bra matchträning. Våga åk till andra klubbar än din egen, det är bra med nya intryck, kontakter och variation.
- Glöm inte bort att leva. Je hebt een leven buiten de sport. Kom in de buurt van familie en vrienden.
Mikaela Laurén är en riktig guldbabe! Foto: Katja Elmen
