Plaatsing, grip en rotatie. Lees hoe je je swing op het golfterrein kunt verbeteren met de hulp van een professional, Cajsa Persson.
Onafhankelijk van leeftijd en fysieke kracht kan iedereen leren golfen, legt golfprofessional Cajsa Persson uit wanneer we hem ontmoeten in Salems Golfklubb. Cajsa Persson is bezig aan haar derde jaar op de Ladies European Tour en is nu al ingedeeld voor de eerste en tweede plaats in de kwalificaties. Ze werd echter vorig jaar uitgeschakeld toen ze samen met Linda Wessberg de Europese medaille won bij de Championnats d'Europe, waardoor ze in 2019 een plaats in alle competities heeft veroverd.- Een basistechniek is erg belangrijk in golf. Probeer een goede basis te hebben om golf zo eenvoudig en leuk mogelijk te maken. Het hebben van een goede basis betekent een goede houding, een goede grip, een objectief, een balans en evenwicht. Als je geen goede basis hebt, is het moeilijk om deze te verbeteren, legt Cajsa Persson uit en zegt:
- l est important d'avoir plusieurs types différents dans le sac. Alors testez-vous avec différents clubs, déplacez l'avant et l'arrière le balle, balancez-vous fortement et à plat, balancez plus de pente et testez à la fois l'ouverture et la fermeture de la lame du club pour trouver le bon swing pour vous.
De beste tips van Cajsa Persson om je swing te verbeteren:
Chaque swing de golf est unique et se compose de plusieurs éléments différents, tels que le swing arrière, le swing descendant et le swing traversant. La clé d'un swing réussi est qu'il doit être cohérent, que vous gardez l'équilibre et le rythme aussi doux que possible.
Wat moet ik doen?
- Verdeel het gewicht 50/50 tussen de benen. Je moet altijd zeer evenwichtig op je benen staan. Avec le pilote, le placement de la balle doit être en ligne avec l'intérieur de votre pied gauche (si vousvez un pied droit), car vous voulez frapper la balle dans votre swing vers le haut. Un fer à repasser 7, par contre, vous auriez aimé le placer entre vos pieds. Houd de hanche open met je benen en je benen lichtjes gebogen. Gardez le dos droit et laissez votre cou être une extension de la colonne vertébrale.
Comment do-je faire pivoter le corps?
- Lorsque vous vous balancez, tournez autour de votre propre colonne vertébrale et ne subissez aucun changement de poids latéral. Si vous pensez que vous tournez autour de votre propre colonne vertébrale dans le swing vers le haut, vous obtiendrez ainsi la hanche sans déplacer le poids sur vos pieds.
Als je Cajsa Persson wilt volgen, raadpleeg dan zijn website en zijn account op Instagram. Alle kleding is afkomstig van Daily Sports.
Hoe maak je een goede swing?
- Een complete swing waarbij je de bal zo rechts mogelijk houdt. Je moet de bal niet te hoog raken, want dat maakt het moeilijker om de bal te laten versnellen. Tout est question de rythme pour trouver la vitesse maximale.
Wat is de meest voorspelbare fout die golfers maken tijdens een swing?
- Je zou zeggen dat je grip de belangrijkste keuze is voor een goede swing, maar veel golfers hebben een slechte grip en daardoor een slechte swing. Sinon, les erreurs courantes sont de pivoter trop vite, d'être saccadé ou trop curieux et donc de lever les yeux.
Zorg voor een goede grip op de club!
- Plaats d'abord je hoofd naar voren, zodat het midden tussen je knuppel en je wijsvinger naar de rechterpoot wijst. Plaats vervolgens uw hoofd rechts op de voorkant, nog een keer met de hoek tussen de pols en de wijsvinger naar de rechterpoot gericht.
ACHETEZ ICI : Tout pour la partie de golf
LIRE PLUS : Word een betere golfer met mentale begeleiding
