Danseres Adjani Benita Goli: "Mitt alter ego tar ekstreme moves"

Det å stå på scenen og danse krever både følelse, mot og mest av alt en kul look. Adjani Hjert Goli forteller om hvordan hun takker sceneskrekken en når hun føler seg mest komfortabel.

Hennes treningsbootcamp is i full gang, en når vi treffes for Sportamores reklamekampanje har hun akkurat kommet tilbake fra en danseoppvisning. Adjani Benita Goli veksler i høyt tempo mellom det å undervise sine PT-kunder og selv stå på scenen for å danse og være DJ.

- Jeg wil graag werken en dansen. Det har alltid vært slik. Als jeg konkurrerte i for eksempel friidrett, cheerleading eller badminton i mine yngre dager, ønsket jeg alltid å være best på det. Daarnaast heb je ook een probleem met je moeder en drømmer, waardoor je merkt dat alles zo mooi is, en dat geeft je veel energie en motivatie om te forten. Men jeg er også en veldig laid back person, siert Adjani Benita Goli.

Dans en muziek zijn een belangrijk onderdeel van Hennes leven en het feit dat ze zich om de landschappen heen omdraait, is een van de vele manieren waarop Adjani haar zelfverzekerde dansepersonlighet ziet. Hennes instagram, @adjanibenita, staat vol dansmoves waarbij ze op de grond staan, backflips doen en ned in spagaten gaan.

- Het dansen gaat heel goed. Als de mens meg danse og deretter lærer å kjenne meg, så er det mitt alter ego som tar ekstreme moves, sier hun og fortsetter:

- Dansen heeft zoveel verschillende bewegingen, het is een kunst en een vorm van ontspanning. Jeg får ut all følelser og jeg har det alltid bra etter at jeg har danset. Deretter er jeg også litt nerdete og liker å telle til musikken. Det er som matte for hjernen.

Wat is er zo leuk aan dansen?

- Jeg is er zeker van dat het een groot aanbod is en dat alle muzieknummers goed zijn voor dansen. Ofte gjenspeiler det du skaper hva du føler. Als het er dager is en je hebt het niet nodig, kan dansen het goed doen. Verwijderen als du føler deg bra siden du har beveget på deg, og verwijden als du får prate med kroppen på en måte. Als je koreografi gebruikt voor mooie en trist muziek, krijg je ut følelsene på den måten.

Sceneskrekken

Het klinkt alsof je je heel comfortabel voelt bij jezelf, maar hoe doe je dat?

- Totdat je 18 jaar was, heb je nesten ikke å danse foran noen. Tidligere har jeg virkelig gjemt meg i dansesalen og jeg har mange perfeksjonistiske trekk. Men jeg hadde en venn som tvang meg til å danse foran andre siden hun syntes jeg var bra på det. Når alle så meg på dansegulvet ble jeg så gira. Naast de bende heb je nog een kale forsøkt om de redselen te overvinne min av at folk ser på meg, naast jeg egentlig har sceneskrekk, selv om man ikke skulle tro det.

Wat zijn de beste tips om over scèneskrekken te komen?

- Du må bare ta det step by step, utfordre deg selv og kanskje legge ut en video av at du danser, selv om du blir ukomfortabel. Men jeg forstår de som føler seg usikre også, fordi jeg har selv vært der, sier Adjani Benita Goli og fortsetter:

- Jeg er mest trygg når jeg danser alene på rommet mitt. Da bryr jeg meg ikke om noe. Men det handler om å prøve å slippe alle tankene når du danser. Jeg kan også begynne å dvele ved feil jeg gjør når jeg står der, selv om jeg egentlig ser dritkul ut. Alle tviler vel litt på seg selv innimellom, tenker jeg. Hoe zit het met Beyoncé?

Inspirerende kvinnen

Hvor viktig er looken for deg på scenen?

- Jeg bryr meg veldig mye om klærne og håret mitt, og det har jeg alltid gjort. Jeg er ikke så komfortabel i for mye klær og føler meg lett innestengt. Daarom kies ik voor korte shorts en een sport-BH når jeg danser.

Wat zijn de beste vrouwen waar je naar op zoek bent?

- Degene die mij inspireert is Cardi B, die tussen 0 en 100 jaar oud is. Ze is uniek en het lijkt erop dat ze zichzelf is. Det er ingenting bedre enn mennesker som prater og lever uten filter, på godt og vondt.

Kan du tipse om hvordan jeg kan få en bra holdning?

- Zorg dat je vrij bent van brystkassen, zorg dat je glad bent en stuur je skuldrene. Tenk på at knærne skal være rett over tærne. Het enige waar je altijd voor pleit, is dat de mens zich kan losrukken van de ryggen. Het is heel moeilijk om te bepalen of iemand de krummet rygg gebruikt en of iemand de krummet rett gebruikt. Deretter er det kjempeviktig å styrke magen for holdningen.

WINKEL HAAR: Sport stilen