Har du funderat på när och varför du ska använda kompressions-sleeves? Experten staan voor u klaar!
Kompressie-sleeves kan je gebruiken voor vaderna eller armarna. Johan Bohlin är sjukgymnast och utvecklingschef för Rehband och önskar att fler visste om fördelarna med kompressionsplagg.
- Het geeft aan dat je hulp nodig hebt bij blodcirkulationen onder en na trainingen en het geeft aan dat je slipper känna dig stel i onödan, zegt Han.
Waarom zou ik een compressiemouw kopen?
- Op de benen hebben mouwen een functie die vergelijkbaar is met die van kompressionsstrumpor. Het voordeel van sleeves is dat je alle kabels kunt gebruiken die je nodig hebt. De mouwen zijn ook zeer flexibel, zodat je er lang plezier van kunt hebben
Wat zijn de positieve effecten voor vaderna?
- När du tränar löpning hjälper sleeves att få bort mjölksyra från vaderna och om du tränar på gym kan de göra så att vaderna inte ömmar. Je kunt mouwen gebruiken om ervoor te zorgen dat je lichter wordt dan je gewend bent en om je beter te voelen. Als je de mouwen uittrekt, is het handig om te zien hoe ze je kunnen helpen bij het uittrekken van een träningsvärk, zodat je de snart igen kunt uittrekken.
Waar zijn mouwen voor armarna goed voor?
- Det är en lite annan femma än sleeves för vaderna. Met armsleeves krijg je het effect dat je svagheter of träningsvärk in je arm kunt dragen om je svagheter of träningsvärken te verbeteren. Mouwen op een wapen zijn belangrijk voor kastsporter. I basket är det till exempel vanligt att använda en sleeve på en arm för att få en säkrare kaströrelse och på så sätt träffa korgen oftare.
HÄR hittar du Sportamores utbud från Rehband.
