Panty's zijn een echte favoriet als het gaat om träningskläder, maar je kunt ze ook gebruiken om kompressionstights te dragen. Vi vet varför du ska införa ett par i din träningsgarderob!
Kompressiekläder is een kans voor de meest geavanceerde idrottaren, maar iedereen die een goed geluid heeft en een maximale återhämtningen na het trännen, heeft een standaard kompressieapparaat. De har många fördelar gentemot vanliga tights både före, under och efter träning.
- Kompressie is framför allt bra för återhämtning omdat het een effect heeft op ökad blodcirkulation. Onder spanning vermindert kompressie de bloedsomloop, maar je hebt een strakke känsla en minimale trillingen in de spieren, bijvoorbeeld door te ontspannen. De meeste mensen gebruiken kompressie alleen voor de strakke pasvormen die ook een goed vormend effect hebben, zegt Malin Andersson, Sverigechef van 2XU, die gespecialiseerd is in het trainen van kompressieklanten.
Mensen met kompressie worden altijd onder druk gezet. Voor mensen met een sterke cirkulatie is kompressionsplagg zelfs tot aan de middelbare school te gebruiken. Kompressiestrumpor, eller stödstrumpor som de också kallas, används to exempel av många flygresenärer, gravida eller personer med åderbråck för att öka blodcirkulationen och hålla till muskulaturen.
Tot welke activiteiten rekommenderar du kompressionstights?
- Alle soorten beweging. Vi har olika modeller som passar för olika typer av aktivitet och intensitet. Våra tights med mest kompression i passar perfekt för exempelvis löpning, crossfit och OCR. Modellerna med lite mildare kompression är utvecklade för mjukare sporter som yoga, lättare gymklasser och promenader.
Kan vara svåra att ta på
Tyget i ett par kompressionstights är vävt på ett sätt som ger jämnt tryck och håller in. De ofta kostar lite mer än vanliga träningstights handlar helt enkelt om att teknologin är mer avancerad. Malin Andersson geeft tips over het tvätten van kompressionstights in een lage temperatuur, 30 grader utan sköljmedel voor een betere werking. En ik wil graag weten of dit type panty ook op een andere huid past. Als je de panty's in je broek doet, kun je er zeker van zijn dat je een goede voorraad hebt.
- Det ska vara lite svårare att ta på sig kompressionstights än vanliga tights då passformen är mycket tightare. Doe de panty aan en werk met het materiaal. Het is handig om de panty's aan de zijkant te dragen zodat ze op de grond zitten. Det kan upplevas lite svårt att komma i tightsen första gångerna, men efter några gånger går det lättare, säger Malin Andersson.
Kompressionstights för herrar, perfekta för både låg- och högintensiv träning, som du hittar här.
Welke opslagruimte kan ik vinden bij een compressiekous?
- Kompressiekousen zitten strak om het beste effect te bereiken. Våra panty's zijn enklast att mäta ut via våra tabeller som går på längd och vikt. Vi har även "tall-storlekar" vilket ger ett brett spann på storlekarna och dessutom passar för personer med lite längre ben.
Tot ziens, wat doet alla 2XU?
- Många älskar våra tights på grund av passformen. Vi har lagt mycket kärlek på att utveckla allt från midjan på damtightsen, till små detaljer som fickor på rätt ställen. Många gillar den tightta känslan av kompression, dessutom har designen i vår logga blivit en succé.
Hela vårt utbud av träningskläder från 2XU hittar du HÄR.
LÄS MER: Vårens beste löparkläder
LÄS MER: Topp fem: Våra allra bäningstights
