Darin sjunger ut om sina träningsvanor

Du vet att han kan sjunga, men visste du att Darin älskar att springa och helst tränar axlar på gymmet? Vi har pratat med den skivaktuella artisten.

Darin är tillbaka! Ze is begonnen met een skivakantie en heeft haar eerste skivakantie in Scandinavië achter de rug. Den heter Fjärilar i magen och innehåller flera låtar som går utmärkt att träna till. Men själv slipper Darin helst att att träna till sina egna låtar - och och försöker låtsas som ingenting om de spelas på gymmet medan han är där.

Vad är det viktigaste för att du ska må bra?

- Het eerste en het laatste is dat je iets krijgt waar je blij mee bent. Därför är det bra att jag jobbar med musik, efter som det ger mig energi. Det triggar igång mig och får mig att vilja jobba hårt. Zelfs als ik de leiding heb, ga ik schaven en muziek maken, want ik denk dat het zo goed is," zegt Darin Zanyar.

Wat moet je doen om stress te hanteren tijdens een mooie dag?

- Ik heb geluk dat ik kan vinden voor mig själv hitta lugnet. Als je op een dag veel intervjuer hebt, dan heb je een kleine pauze ingelast, zodat je je kunt ontspannen. Indiase muziek, riktigt native, det gillar jag verkligen.

Wat heb je voor relatie met muziek?

- Jag tränar ganska ofta och gillar sport, det har jag alltid tyckt är kul. Tyvärr blev jag sjuk för två månader sedan och då la jag av och nu är det lite kämpigt att komma igång igen. Jag brukar jogga några gånger i veckan och så kör jag lite på gym. Jag tycker det är skönt att springa, det rensar tankarna på samma sätt som när man sitter på ett tåg. Det ger mig energi och gör mig glad. Jag märker att jag orkar mer om jag håller mig i form och det är viktigt för mig.

Wat heb je voor löparskor?

- Jag har ett par Asics IGS GEL, de är verkligen jättebra och sköna att jogga i. Jag kommer ihåg en sommar när jag sprang i fel skor, då kunde jag inte jogga på flera veckor sedan, så det är jätteviktigt att ha träningsskor som passar ens fötter.

Welke oplossing heb je?

- Axlar. Jag har alltid haft bra styrka i axlarna. Mijn favoriet is axellyft, när man lyfter handlar nedifrån och rakt ut, en klassisk övning.

Welk merk draagt het beste träningskläder?

- Under Armour, ze hebben goede trainingskleren die ook bij mig passen, dus dat is niet zo moeilijk voor jag.

Wat doe je als je mensen naar een van deze sporten laat gaan?

- Jo, man det kan jag förstå, jag har bra upptempolåtar som ger energi. På nya skivan finns tre låtar som jag kan tänka mig att folk kommer att träna till och det är Lagom, Kom med mig och Följa John.

Vilken musik tränar du själv helst till?

- De roliga är att de flesta gillar snabb musik som de blir pepp av när de tränar, men jag kan lyssna på allt möjligt. Jag kan utan problem lyssna på jättelugn musik när jag joggar. Det har till och med hänt att jag lyssnat på den där indianmusiken jag nämnde tidigare.

Hoe kan je reageren op het spel dat je speelt in de sportschool op het moment dat je thuis bent?

- Det har faktiskt hänt, men jag sitter bara och försöker låtsas som ingenting. Men det vore roligt om jag reste mig upp började dansa och showa, haha. Eller skrek ut: Fan, vilken bra låt!

Haha, ja, snälla gör det nästa gång! Berätta om dina matvanor?

- Ska jag vara ärlig så är de inte helt perfekta, ibland glömmer jag bort att äta frukost till exempel. Jag är ingen morgonmänniska och det tar ett tag för mig att få aptit, så jag brukar käka efter två, tre timmar. Ibland äter jag jättenyttigt och ibland inte lika nyttigt men överlag äter jag mer bra än dåligt, men det är tiderna jag inte håller.

Wat is een typische lunch?

- Husmanskost gillar jag, som köttbullar, och i går åt jag fiskpinnar. Tot het middaguur is het licht, je hebt een Aziatische mat met een väldigt mycket en zelfs een Italiaanse mat, zoals pasta. Tapas zijn voor mij ook heel lekker.

Vilket är detta favoritsnacks?

- Popcorn!

Heb je geen kassa?

- Har gjort det tidigare men i stället för proteinpulver häller jag i råa ägg i min smoothie, som jag gör på mjölk, banan och bär.

Vilket är detta bästa knep för att hålla dig frisk under hösten?

- Om jag känner att jag håller på att bli dålig tar jag en varm dusch.

Duschar du inte när du är frisk?

- Hahaha, jo, jag håller mig ren annars också. Duschar jag kanske inte riktigt lika varmt.

FAKTA

Naam: Darin Zanyar.
Ålder: 28 år.
Bor: Stockholm.
Vem? Artist som slog igenom i första säsongen av Idol, 2005. Har sedan dess släppt sju album och sålt guld och platina flera gånger om. Han har också deltagit i tv-program som Melodifestivalen, Så mycket bättre och Allsång på Skansen.
Actueel: Nya skivan Fjärilar i magen, som är hans första på svenska.