Hiervoor kun je kompressiemouwen dragen
Har du undret dig over, hvornår og hvorfor du skal bruge kompressions-sleeves? Eksperten giver forklaringen!
Kompressiemouwen kun je om je arm of arm dragen. Johan Bohlin er fysioterapeut og udviklingschef hos Rehband og ønsker, at flere kendte fordelene ved kompressionstøj.
- Det gør, at du får hjælp med blodcirkulationen under og efter træningen, og det gør at du slipper for at føle dig unødig stiv bagefter, siger han.
Waarom zou je een compressiemouw nemen?
- På benene har sleeves en funktion som er meget lig den for kompressionsstrømper. Het voordeel van sleeves is dat je ze kunt bevestigen met verschillende slags strømper. De er tilmed vældig tynde, so at du can have lange strømper over dem.
Wat zijn de positieve effecten voor læggene?
- Als je mouwen draagt om de spieren van je benen te ontzien, en als je de mouwen in het midden draagt, kan het zijn dat je je benen niet meer zo snel kunt bewegen. Je kunt mouwen gebruiken om de deksel op de laver te houden en om de laver te herstellen. Als je een broek aanhebt of als je een vide aanhebt, kunnen je mouwen je helpen om je broek aan te trekken, zodat je je pijn kunt doen.
Waar zijn mouwen voor?
- Det er en lidt anderledes historie i forhold til sleeves til læggene. Als je svagheder of træningsværk in je armen hebt, kun je die svagheder of mindske træningsværket gebruiken. Het is heel normaal voor kastesporters om mouwen aan armen te hebben. I basket er det for eksempel almindeligt at bruge en sleeve på en arm for at få en sikrere kastebevægelse og dermed ramme kurven oftere.
Hier vindt u Sportamores udbud bij Rehband.
