Hoe kan ik een compressiepanty dragen?
Er du nysgerrig på træningstøj med kompression, men har svært ved at forstå hvad det egentlig gør godt for? Hier is alt du behøver at vide.
De fleste har nok hørt om kompressionstøj er godt for din restitution, eller at de forbedre præstation og giver mere syre til musklerne. Lige så mang ehar nok ikke styr på at der findes forskellige grader af kompresssion samt at kompressionstøj kan bruges udenfor træningscentret, foreksempel når du sover! Vi tog hjælp Elin Johansson fra Skins, mærket som er specialister på kompressionstøj til træning og restitution, for at få styr på all fordelene ved kompression.
Hoe kan kompressie syre tilbage til hjertet pumpen?
- En kompressionprofil skal opbygges gradvis for at pumpe blodet tilbage til hjertet. Skins er udstyret med dynamisk, gradvis kompression over de store muskelgrupperne med det højeste tryk læggene og underarmene som gradvist mindsker ind mod hjertet for at pumpe syre tilbage til det. Vores sofistikerede dynamiske profil gør os unike på markedet for sportskompression, siger Elin Johansson.
Skins har tre forskellige kompressionsprofiler. Wat kan ik voor u doen?
- Ze hebben lichte, gemiddelde en hoge compressie. Degene die het eerst en het vaakst de indruk wekt dat ze bestaan uit dunne paneelconstructies en geavanceerd materiaal en nieuwe technieken, en dat er nu meer profielen zijn, terwijl de profilerne zich op verschillende soorten træning storten.
Welke træning past bij welk compressieprofil?
- High kompression-tøj is godt til højintensiv sport under en begrænset period på ca 1-3 timer. Het is perfect als je CrossFit of andere intensieve sporten beoefent. Medium kompressie is ons standaardprocédé dat geschikt is voor lichte en zware oefeningen. Je kunt het gebruiken met de optionele 4-5 timer en het past perfect bij de lange en middellange træningspas. Lichte kompressie is goed voor bijvoorbeeld yoga of pilates en voor de laatste tijd of tot het einde. Haar kompressieniveau kan worden gebruikt voor lange perioden, het kan zelfs tot het einde van de 8-timer duren.
DNAmic Long Tights hebben een uitstekende compressie en zijn geschikt voor een slags træning, prijs 999 kronen.
Hoe fungereren kompressionen in kulden, hou je mig varm?
- Ja, omdat Skins de juiste manier heeft gevonden om de zwaartekracht vast te houden. Desuden transporter den indbyggede absorberingsevne fugten bort fra din hud til ydersiden af tøjet hvor den fordamper så du holder dig tør. Voor ekstra varme kan vi anbefale vores Thermal sortiment som har en børstet inderside, hvilket giver ekstra varme når temperaturen begynder nærme sig nulpunktet.
Over når jeg træner, hvornår skal jeg ellers anvende kompressionstøj?
- Je kunt Skins gebruiken in veel verschillende situaties. De er perfekte som hjælpemiddel for at restitutiere efter træning eller efter en skade. Je kunt Skins op het arbejdspladsen gebruiken, ook als je op de grond staat. Als u zich omdraait, kunt u kompressiestøj gebruiken om het effect van jetlag en het risico op blodproppers te beperken. Selv når du er på vandretur under efterår- og vinterhalvåret er Skins perfekt som skundertøj når du skal holde dig varm og tør.
3 gode grunde til at købe kompressionstøj fra Skins
1. Skins voorbedrer din præstation
- Ja, dat is waar, maar bij onze inspanningen is het belangrijk dat je je kunt aanpassen aan de dynamiek van de compressie, zodat je je beter kunt aanpassen aan je spieren en je je beter kunt gedragen.
2. Comfort is top
- De er superskønne eftersom vores præcisions anpassning anvender hundredvis af målepunkter på kroppen for at givee dig optimal kompression og komfort.
3. Tøjet får klart de bede anmærkninger i test
- Skins får top karakterer fra en masse uafhængige tests, noget som ingen anden producent af kompressionstøj kan prale med!
WINKEL HIER :Hier is het hele assortiment van Skins
LÆS MERE: Vind nu de juiste compressiepanty
