De slimste manier om te navigeren is als u een løbesko wilt kopen

At købe nye løbesko kan nogle gange føles som en kompliceret proces, men ifølge ny forskning er det bare et eneste spørgsmål man behøver at stille for at vælge det rette par.

Als je een nieuw exemplaar koopt, wil je graag een exemplaar hebben dat je goed vindt en dat je kunt vinden. Als je een nieuw skelet wilt vinden, moet je ervoor zorgen dat je het juiste skelet vindt, dat je overproneert of dat je een neutraal skelet hebt en dat je dit afsæt. Als we kijken naar de nieuwe studie die is gepubliceerd in The British Journal of Sports Medicine , dan zien we dat de belangrijkste en meest afhankelijke spørgsmål die je kunt gebruiken als je gaat sporten: Er skoene behagelige?

Benno Nigg, de hoofdonderzoeker van deze studie, is professor in de kinesiologie en een van de meest vooraanstaande onderzoekers op het gebied van biomekaniek. Hij is van mening dat vores kroppe er udmærkede dommere i forhold til at vurdere hvilket par som bliver dine fødders nye bedste løbekammerater.

- Mensen kunnen vaak dezelfde persoon kiezen, die zich het beste gedraagt. Dit is de juiste partner die je kunt vinden.

Faktum er man udfra studiet, som er baseret på mange tidligere undersøgelser omkring løb og skader, kankludere at hvis man vælger løbesko ud fra hvor behagelige de er, kan det reducere risikoen for skader.

In dit nieuwe onderzoek, dat is uitgevoerd door Benny Nigg, wordt de situatie beschreven in 2001, toen forskere bad soldater om at prøve seks forskellige skoindlæg, som varierede i støddæmpningsformåen, form på hælen, tykkelse mm. Soldaterne skulle vælge det skoindlæg, som de syntes var det mest behagelige og have dem i deres støvler under millitærtræningen. Een andere groep soldaten die in dezelfde periode støvler uden indlæg. Efter fire måneder kunne forskerne se at de soldater, som havde anvendt skoindlæg var blevet ramt af færre skader sammenlignet med som havde anvendt støvler uden indlæg.

Als je en løbesko wilt vinden, moet je de tijd nemen voordat je je vergist. Ifølge Benno Nigg er det nok at prøve fire til fem par. Jog lidt rundt med dem indenfor. Het deel dat zich het beste gedraagt, is er een die je moet zien.

Als je hond een skade tidligere heeft, is het belangrijk dat je hem opzoekt met een muisklik op "Køb"-knappen.

Hier vindt u een handleiding voor een bepaald type løbesko, dat het beste bij het graven past.