Du har ätit avokado på fel sätt hela tiden

Avokado har mer att erbjuda än vad du tror. Gör inte samma misstag som alla andra.

Det är inte särskilt svårt att sälja in avokadon, den är ju både god och dessutom väldigt nyttig. Den lyfter vilken sallad som helst - och tacos är liksom inte värt att äta utan guacamole. Het is heel eenvoudig dat ze populair zijn, maar de meeste mensen zijn bereid om alles te doen wat ze willen.

Är du också en av dem som delar avokadon i mitten, slänger bort kärnan och gröper ur innehållet från skalet? Sluta genast! Kärnan är nämligen ett riktigt hälsopiller och innehåller hela 70 procent av avokadons antioxidanter.

Spara i stället kärnan och mal sönder den i din matberedare. Gebruik de smoothie met de näringsrika pulvret, gebruik de smoothie in de gröt eller müsli en maak de kroppen vol met pyttigheter.

LÄS MER: Prova bakad avokado!