E-sportster Emilia Hult combineert streaming met training

Emilia Hult heeft 150 000 hits op Twitch en 65 000 hits op Instagram. Maar hon inte streamar älskar hon att träna. Här är hennes mål för 2018.

Toen Emilia Hult 19 jaar was, werd hon gevraagd om te beginnen met haar eigen streamingkanaal op Twitch, zodat mensen konden zien wat er allemaal goed ging op het internet. Gedurende vele jaren streamde hon regelbundet sitt datorspelade för 150 000 följare och är även Pumas nyaste influencer. Nästa vecka släpper vi träningsserien Fit in five med Emilia Hult - lär känna henne bättre innan vi sätter igång!

- Jag jobbar främst som streamer. Det innebär i princip att jag sänder live när jag spelar spel, när jag lagar mat eller ja, det kan vara allt möjligt. Det är som en liveunderhållning kan man säga, säger Emilia Hult när vi träffar henne.

Hennes grootste focus ligt op e-sport en livesändningarna op Twitch, waar hij olika spellen zoals Counterstrike speelt. Hon påpekar att hennes yrke innebär väldigt varierade arbetsdagar. Onder förmiddagarna kan hon på möten, fotograferas, filmas och syssla med sociala medier. På eftermiddagarna och kvällarna streamar hon sitt spelande på sin Twitch-kanal.

- Det blir jobb både morgon och kväll, varje day. Bij Helgerna is het zelfs een normale baan. Det har gått jättefort för mig, verkligen, säger Emilia Hult och skrattar.

Je bent al två jaar bezig met e-sport en je hebt 150.000 fans, waarom denk je dat je zo populair bent?

- Jag tror att det är väldigt viktigt att våga vara sig själv. Det är många som sätter sig framför en kamera och håller tillbaka, eller beter sig som någon de tror att andra vill att de ska vara. Det är lite take it or leave it med mig. Jag är väldigt öppen, glad och sprallig och när jag sätter på livesändningarna är jag mig själv helt och hållet. Jag tror absolut att det måste vara en anledning.

Du är också väldigt träningsintresserad. Hoe en waar kan ik trännen?

- Träningen är en väldigt stor del av min vardag och vanligtvis tränar jag tre till fyra gånger i veckan. Det är oftast inte superintensiva eller strikta pass utan jag kan träna intervaller en dag, helkropp en annan och gå på en promenad en tredje. Jag tränar sällan enskilda muskelgrupper, utan jag älskar att aktivera och träna hela kroppen på en och samma gång. Degene die het meest verrast was, was het hålla mig hälsosam, zodat de volgende träningsfokus erop gericht was om mijn kropp zo goed mogelijk te maken.

Wat heb je gedaan tijdens je reis?

- Jag skulle säga att jag fuskar väldigt mycket med exempelvis armar, och vissa övningar som innebär mycket flås. Als je speciale wapens gebruikt, is het een groot probleem voor mig om ze te gebruiken om te zorgen dat ze zo tuffend mogelijk zijn.

Missa inte nästa vecka då vi släpper en serie av träningspass med Emilia Hult! På bilden har hon på sig Puma Spark Top, som även finns i rosa.

Wat is je favoriet?

- Mijn favoriete favorieten zijn löpintervallers, alleen om ervoor te zorgen dat ze mig jättesvettig vinden. Onder de tijd dat je springt, is het een lastige klus, maar als je later terugkomt, is het een heel stuk makkelijker. Jag har inget upplägg jag följer utan det varierar mycket, jag tycker att alla ska utgå från sin kropp och se vilket tempo eller vilka intervaller som kroppen mår bäst av. Det viktigaste är ändå att du faktiskt rör på dig och är aktiv, speciellt om du som jag är väldigt stillasittande i ditt arbete.

Vem är din största förebild?

- Mina föräldrar är mina största förebilder. De har stöttat mig sedan dag ett och varit helt fantastiska.

Wat heb jij voor träningsmål 2018?

- Om actiever te worden, maar ook om ervoor te zorgen dat je zo snel mogelijk kunt gaan. Jag vill snarare bli mer tidseffektiv när det gäller min träning. Dan kan jag gärna vilja röra på mig mer i vardagen.

Vilket är detta bäningstips till alla läsare?

- Glöm inte vardagsmotionen! Vardagsmotion geeft je een grote vaardigheid om te zorgen dat je geen last meer hebt van je lichaam. Alles voor de meeste mensen is alldeles för stillasittande i sin vardag, dus de beste motivatie is om naar buiten te gaan en een promenade eller överhuvudtaget röra på dig mer. Både på vardagar och helger. Det är de små sakerna som gör skillnad!

LÄS MER: Hoe kanJannica Sigurdson haar stressvolle avond doorkomen?

LÄS MER: Hollywoodster Isabel Adrian dissar gymmet: "Du måste inte lyfta tungt"