Hoe sterk is mijn löparskor? Hoe strak kan ik zitten? En hoe zit het met de hålfoten? Experterna fromn Asics besvarar allla frågor om passformen i dina löparskor!
Verschillende löpstegs zijn uniek en hebben een specifiek typelöparsko. Ändå gäller vissa regler för allla, så som till exempel hur dina skor ska sitta på foten. Ook als je een extremiteit hebt en je pronatie, skadebekymmer of een ander probleem hebt, als je een probleem hebt - dan kun je een oplossing zoeken in de vorm van een pass in een van de löparskors:
- Met en löparsko ska du först och främst kolla på storleken och sedan gå upp en halv eller hel storlek från det du normalt har i dina sneakers. Det är eftersom fötterna generellt sväller när du tränar, berättar Simon Hagberg frånAsics.
Hoe kan ik mijn löparskor in mijn huis vinden?
- Als je in een kast zit, kun je stabiel zitten en absoluut niet glanzen. Als je deze löparskor hebt gemaakt, kun je die ook gebruiken. Een van de beste tips is om de zo gladde löparknuten te knippen, zodat je er zeker van kunt zijn dat ze strak op de foto zitten, omdat de knopen beter op hun plaats blijven zitten.
VIDEO: Hoe kun je een löparskorna gebruiken om een glimp op te vangen?
Hoe kan ik mijn löparskor in een raam plaatsen?
- Det ska finnas plats framtill. Je kunt je niet binden aan een tafel, maar het is wel zo gemakkelijk als je de tafel meer dan eens vult. Vi brukar säga att det ska finnas ungefär en halv till en centimeter med utrymme mellan dina tår och en löparskos front. Det är viktigt att det inte finns för mycket utrymme eftersom det skapar risk för skav eller att skon viker sig och då kan du lätt snubbla.
Hur vet jag om jag köpt en för smal eller för bred löparsko?
- Ett tydligt tecken på att du till exempel har köpt för breda löparskor är att du får kramp i fötterna. Dit betekent dat als je de omkring springt en spänner dig, je de fötterna inte orkar med. Als je de omkring van de fötterna onder controle hebt, kun je ook zien of de omkring voor mijncket tyg över is. Det tyder på att skorna är för stora, men om tyget i stället är väldigt spänt och putar ut över kanterna på skons sula så betyder det att skon är för smal. Det brukar du känna av ganska direkt.
Asics löparskor brukar vanligtvis vara något små i storleken. Är du en klassisk 39:a borde en 40 sitta som en smäck!
Det är ju inte helt ovanligt att min ena fot är större än den andra, vilken ska jag gå efter?
- Vaak is er een grote kans dat je achter de beste foto's aangaat. Lite extrautrymme är okej men en löparsko som är för liten är aldrig bra. Dan kommer det att skava, trycka och klämma direkt!
Hoe kan ik een klein löparskor vinden op een foto?
- Als je de passformen bij het schrijven van je foto's bekijkt, kun je zien dat er verschillende soorten skor zijn - de uitgesproken en de neutrale. En sko med pronationsstöd behöver du om du till example har ett plattare fotvalv samt tenderar att luta inåt med knä och fotled när du springer. En löparsko som har ett pronationsstöd känner du igen genom att den är tjockare och har mer material på insidan av foten, vilket du känner om du klämmer på skon.
Hoe weet je dat ik een inläggssula nodig heb?
- Het is belangrijk om te weten of je in staat bent om een inläggssula of pronationsstöd te gebruiken. Het beste wat je kunt doen is je tot een expert wenden en je laten helpen om het sko te raken, of een neutrale löparsko kiezen en je laten helpen met een inläggssula.
LÄS MER: Därför behöver du fler än ett parlöparskor
LÄS MER : Säsongens hetaste löparskor för dam &herr
SHOPPA HÄR: Hela vårat utbud av löparskor
