Fannie Redman: "Iedereen kan een goddelijke vechter zijn"
Fannie Redman er ikke bare svensk mester i judo og brasiliansk jiujitsu, hun er også EM-mester i amatør MMA. Vi synes, at hun er mega sej! Hier heb je tips voor een vechter.
Som lille sad Fannie Redman og så på, når hendes bror trænede judo i Nacka i Sverige. Hendes papmor syntes, at hun ligeså godt kunne træne kampsport, når hun nu "alligevel var der" og tvang hende mere eller mindre til at prøve det. De ni-årige Fannie Redman stond en groeide in de svømmehallen, want ze begon met judo, maar na de eerste keer was ze helemaal verslaafd.
Ze is nu al veertig jaar vrij, en op een dag is hun Svensk mester in både judo en brasiliansk jiujitsu en heeft ze netop vundet EM i amatør MMA. Fannie Redman is de enige persoonlijke trainer, kostendrager en grondlegger van Kampsportslabbet, maar de laatste keer was het MMA, dat een belangrijke plaats inneemt in de prioriteitenlijst.
Hoe zorg je ervoor dat je een goede vechter wordt?
- Iedereen kan zelf een goede vechter worden. Kampsport zorgt ervoor dat iedereen zijn eigen weg kan vinden en zijn eigen vechter kan vinden. Om ervoor te zorgen dat iedereen op kan staan en kan vechten, moet je het lidt tæsk en ikke er bange voor zijn. Daarom moet je agressief zijn. Een agressieve vechter is daar vaak heel goed in. Er is iets mis - je moet slim zijn, als je niet slim genoeg bent, stuur je hen.
Hoe krijg je het voor elkaar om naar een konkurrrence te gaan?
- Jeg bliver nødt til at være ret klar, da jeg kan få en kamp med tre ugers varsel. Erg heldig kan jeg få halvanden måneds forberedelse, men jeg skal holde mig i god form hele tiden. Jeg kan ikke lægge en periodiseret træning ind som i OL-udøver. Jeg skal være lidt halvklar hele tiden på en måde.
Heb je een ingenieuze konditionstræning gevonden?
- Nogle gange har jeg gjort det, men jeg får mest ondt i kroppen, når jeg løber. Jeg bliver alligevel så forpustet af kampsporten, så jeg har forsøgt at minimere løbetræning. Jeg har trænet forskellige intervalprogrammer med otte ugers intervaller og sådan, men jeg er ikke den største fan af at løbe.
I foråret hev Fannie Redman en førsteplads i EM i amatør MMA hjem. Hier zie je hun guldmedalje op haar Instagram-konto.
Kampsport is en idræt, som vokser i Skandinavien. Fannie Redman is ervan overtuigd dat hun laatste tijd een grote rol speelt in de sportgemeenschap, omdat vrouwen en mannen beginnen met sporten.
- Vi er fem-seks kvinder i klubben, hvor jeg træner, som også gerne vil konkurrere, ikke bare motionstræne. Zweden is een heel mooi land, want er is veel meer te doen, maar het is gevaarlijk en gevaarlijk.
Wat is de beste sportomgeving?
- Vi er altid nogle få piger, som forsøger at holde sammen. Selvfølgelig kæmper jeg også mod mænd, men det bliver aldrig det samme, som når jeg træner med en kvinde og i sidste ende, er det en kvinde jeg skal kæmpe imod, så jeg synes at vi holder sammen.
Øverst på podiet under EM i amatør MMA.
I Kampsportslabbet, som du er grundlægger af, er 90 procent af kunderne kvinder. Waarom doet u dat?
- Vi har fremfor alt klasser med højintensiv træning og cirkeltræning. Det føles som om, at kvinder synes, at det er sjovt at træne den form for træning. Vi har jo også mænd, men de brokker sig mest i de pas, haha!
Wat is er zo belangrijk aan kampsport?
- Kampen is echt iets dat je niet mag. Vroeger kon je de holdfølelsen goed vinden, het is een enge familie. Jeg kan godt lide, at det er så blandet, alle kan træne kampsport. Kvinder, mænd, gamle, unge - iedereen kan zich in een pas begeven en iedereen kan noget ud af det.
En het beste?
- Het beste is, samen met alle andere dingen, skadesrisikoen en het feit dat je de touwtjes in handen hebt. Je hebt er geen problemen mee, maar je kunt er wel mee omgaan als je een groep leidt. Je bent slim en je bent bevredigd door het risico. Jeg har altid haft trænere rundt omkring mig, som var bevidste.
Als je meer wilt weten over Fannie, tips en inspiratie wilt opdoen, kun je deze blog hier downloaden!
Wat doe je nu met træningen?
- Jeg kan professioneel werken. Jeg vil vinde og derefter vil jeg gerne blive signet til en god organisation.
Kan is er een man die een MMA-vechter wil zijn die kvinde eller er det mest mænd, som tjener penge?
- Als man ser UFC (Ultimate Fighting Championship, red.) er det kun få mænd, som kan leve af det, og kvinder tjener endnu dårligere, desværre, og det mærker jeg jo på sponsorer. Mijn kolleger får bedre betalt. Kvinder can jo mere eller mindre gøre det free, mens mænd can få mellem 30 000 og 100 000 kroner.
Bliver det mere et passionsprojekt som kvinde?
- Nadat er in de UFC veel vechters waren gekomen, was dit een bedreiging, en er waren er nog meer die het goed deden, maar er waren ook veel meer vechters die het goed deden. Het negatieve aan deze sport is dat het lidt af et cirkus is. De mens heeft geen behoefte aan een rundsave bij albuerne.
Fannie Redmans verhaal
Mandag: To kampsportpas, et lidt hårdere om morgenen og et mere teknikfokuseret pas om aftenen + vægtløftning om dagen.
Tirsdag: Et kampsportpas.
Onsdag: To træningspas: styrke og brydning.
Torsdag: Et kampsportpas.
Fredag: Et kampsportpas.
Lørdag: Hviledag.
Søndag: Sparring.
Heb je moeite met de naam Fannie Redman? Prøv hendes kampsportsinspirerede pas.
