Winkelgids: Vind de rette træningssko
Reeboks sportschoenen! Hier vind je forskellen voor CrossFit-sko, sneakers, vægtløftesko en flere træningssko.
Reebok is een van de beste sportmerken, voor als het om træning gaat. Hier hebben ze de perfecte gids voor de meest veelzijdige træningsko's van hun winkel op Sportamore!
NU WINKELEN: Al onze sportschoenen
CrossFit
CrossFit is een intensieve træningsvorm, die nog steeds høje krav til alt fra top til tå. Ofte kræves der mindst lige så holdbare sko som en benhård træningsmotivation som dem, der træner netop denne form for aktivitet.
- Je staat op het punt te gaan staan te gaan staan, de skoen geeft je ondersteuning, je hebt bruggen voor alle forskellige niveaus die CrossFit bevat - het is allemaal kortere afstanden, hurtige skift, spinning en hop tot aan de grond, zegt Emmelie Hermansson, produktspecialist bij Reebok.
Wat je ook denkt van dit type sko, het is een perfecte combinatie van stabiliteit (voor een modstå tunge løft) en flexibiliteit (voor snelle oefeningen zoals box jump en lunges).
- Investeer in et par sko, der er lette, både når det kommer til vægten og til at få dem af og på. Een stabiele en vlakke tafel is ook goed. Overdelen kan heel ventilerend zijn, omdat je veel moeite moet doen om een hoge intensiteit te bereiken en er tegelijkertijd een slidstærk en een holdbar is.
Skokollektionen Nano van Reebok is een goed voorbeeld van een solide CrossFit-sko. De har alt, plus lidt mere - inklusiv forstærkninger ved den fodbuen, så du kan klatre i reb.
HIIT training
Een categorie die minder is dan CrossFit-skoene, is de såkaldte HIIT-sko. De er beregnet til træning med høj intensitet, men ikke nødvendigvis de tunge løft, som CrossFit indeholder.
- Forskellen mellem en HIIT-sko og en CrossFit-sko er, at HIIT-skoen er mere fleksibel.
Bij veel andere sporten zijn de twee types sko dog meget ens.
- CrossFit-sko har HIIT-sko en stabil sål, omend denne er lidt blødere og mere polstret. Skoene har ofte ventilerede tekstiler øverst, hvilket får dig til at føle dig frisk i løbet af træningen. Sidst, men ikke mindst, skal en HIIT-sko føles let og behagelig på foden.
Løftesko
Als je een PB hebt voor deadlifts en squats, kan het goed zijn om een sko te hebben, die speciaal is ontworpen om de belastbaarheid te verbeteren.
- Løftesko heeft een halve centimeter højde onder de hælen, en de sålen zijn erg kompakt en stabiel. Dit is ervoor dat je het kunt gebruiken om je te bekommeren om je stabiliteit, die er is in en blød sål. Det er også lettere at løfte vægte i et par løftesko, da du kan gå dybere ned med mindre kræfter.
Årsagen til at du ikke skal løfte tunge i almindelige træningssko er enkel - sålen er for blød.
- Jeg vil ikke anbefale at løfte tunge i bløde træningssko, da du får dårligere greb i underlaget med en blød sål. Det gør balancen så meget værre, at du hellere vil træne barfodet!
Hier vind je alle vores løftesko!
Et ægte mesterværk er Reebok Legacy Lifter - et ikon, der har eksisteret i lang tid.
Fitness-sko
Als je gaat fitnessen en alleen met een masker of gummibånd traint, gebruik dan een gewone løftesko of HIIT-sko. Het is ook belangrijk dat je investeert in såkaldte bewegingsko, eller blot træningsko.
- Vælg en sko, der har en blød og polstret sål, føles let på foden og har god ventilation. En sko, der er fleksibel og følger fodens form godt.
Neem een duik in de træningssko!
Træningssko voor multitræneren
Er is een grote hoeveelheid træningssko voor alle anderen, als de egenskaber het verschil maakt tussen beide kanten. Als je aan de andere kant een man bent, en je hebt een speciaal model, dan kun je lidt ekstra i investeren.
- Dus als je wilt investeren in een HIIT-ski. Het geeft je een stabiel sko tot de tunge løft, mens den er fleksibel på foden. Dit betekent dat je ook kunt spinnen, step-ups kunt doen en kunt masseren op andere træningsvormen. Alsidigt og godt! afslutter Emmelie Hermansson.
WINKEL HIER TRÆNINGSSKO:
SHOP HAAR: Hele udvalget af CrossFit sko
LÆS MERE: Video: Mavetræningen, der sætter dine muskler i brand
