Als je niet wilt sporten, ga dan naar de sportschool
Lata dig, lata dig, lata dig, lata dig tänker du eftersom din PT präntat in det i ditt huvud. Det stämmer, men här är fem andra saker du ska undvika om du vill få månadskort till gymhimlen.
Du visslar inte på biblioteket eller glömmer skoskydden hos tandläkaren. Världen är full av skrivna och oskrivna regler. Je kunt ook naar de sportschool gaan. Dit is de beste manier om een sympathieke medmänniska te vinden op de sportschool.
1. Smalle svettfläckar in de sportschool
Om svetten te vinden die ontbreken is het belangrijk dat je het doet, maar als je het uit je masker haalt is het moeilijk. Det är bara äckligt och gör ingen glad. Ik ben er dol op.
2. Vraag om mijncket utrustning
De meeste sportscholen hebben een rusningstid omdat het moeilijk is om maskers op te zetten en omdat je dan enkelt inte köra din cirkelträning mellan olika stationer och paxa en massa utrustning samtidigt. Om någon påpekar det får du inte lacka ur utan snällt dela med dig. Je bent helemaal in het zand, je bent op weg naar de sportschool met andere mensen.
3. Inte ställa tillbaka utrustningen rätt
"Ofkar du inte ställa tillbaka vikterna tränar du för tungt". Alla har sett skylten men ofta går det att fråga sig om inte också läskunnigheten borde övas upp bland de andra gymdeltagarna, inte bara sätesmusklerna eller biceps.
4. Ockupera maskers
Als je je telefoon op de sportschool gebruikt, is dat een goed idee. Je bent er helemaal klaar voor om te scrollen en je spieren te trainen. In alle gevallen moet je in een masker gaan zitten. Je kunt het beste de tijd nemen om te scrollen, maar het kan ook zijn dat je je niet laat hinderen. Hey, bara för att jag påpekar det behöver du inte twittra ut det direkt!
5. Ge tips hur som helst
Det är få platser där tips flyger så frekvent som på ett gym. Både opåkallade och efterfrågade. Als je tips geeft of hulp krijgt van iemand anders, doe dan wat je moet doen om ervoor te zorgen dat mensen die je hulp nodig hebben, dit kunnen doen en het ook kunnen doen als iemand anders in de set zit. Alla har inte samma mål med sin träning. Wat kan je doen? En als je het niet aankan, heb je een beetje geluk.
