Comment choisissez-vous les bonnes chaussures de randonnée qui améliorent votre expérience de randonnée? Krijg hulp van onze grote gids van Salomon.
Les chaussures de randonnée ne devraient pas signifier des abrasions et des pieds douloureux. Als je een goed model vindt, kun je de zon opzoeken en op een andere manier van de natuur genieten. Het is erg leuk om te wandelen, en de goede schoenen zijn een must! Maar hoe moet het nu? Avec Salomon, nous vous aider à faire le bon choix.
Koop nu: Alle randonnierkits van Salomon
Welk type randonnée zoek je?
Avant tout, vous devez vous demander quel type de randonnée vous devez faire:- Op welk terrein loopt u?
- Wat is het gewicht van uw tas?
- Waarheen en met welke snelheid?
Terrein
U kunt het parcours over het algemeen in drie soorten indelen:Eenvoudige paden
Vaak te vinden in valleien of andere open zones. La surface des chemins est lisse et ferme et le terrain est plat.
Chemins accidentés
Un terrain plus technique que l'on retrouve souvent dans les montagnes ou autres paysages vallonnés. Hier kun je opletten voor rotsen, ranken en ruigten. De paden zijn vaak steil en hellend, wat lastig kan zijn voor jambes en chevilles.
Terrain non planifié
Chemins souvent inégaux et en désordre avec des pierres lâches. Dit type terrein vereist concentratie. Je moet obstakels uit de weg ruimen, over rivieren lopen en je hoofd gebruiken tijdens moeilijke passages. Beleef het avontuur!
Op eenvoudige paden
Met dunnere schoenen kun je natuurlijker lopen. Als de schoenen stevig zijn, zijn ze comfortabeler en voelt u zich minder vermoeid. L'amorti dans la semelle améliore le confort de la chaussure, mais il n'est pas aussi important en randonnée qu'en course.
Als het terrein technisch is, moet de hiel stijf zijn om voldoende stabiliteit te garanderen. Een chaussure met een hogere tige beschermt en ondersteunt de schoenen. Meer stevigheid en meer elastische zolen verbeteren de duurzaamheid, maar maken de schoenen ook langer houdbaar.
La de weerstand van de schoenen tegen water varieert afhankelijk van het materiaal. Een membraan zoals Gore-Tex beschermt je voeten tegen vocht. Par temps sec et chaud, le Gore-Tex peut vous faire transpirer et vous sentirez au chaud, alors pensez au moment où vous porterez très probablement vos chaussures au cours de l'année.
Cela fait partie de réfléchir avant de partir en randonnée. Les bonnes chaussures offrent une meilleure expérience! Kies daarom de schoenen met precisie.
Gewicht van de tas
Het gewicht van je tas heeft ook invloed op de keuze van je randonneurs. Probeer de tas zo licht mogelijk te houden en draag alleen het belangrijkste bij je. Een grotere tas is gemakkelijker te vervoeren, brengt minder risico op blessures met zich mee en is niet zo moeilijk te vervoeren gedurende lange tijd. Als het terrein het toelaat, kun je dus ook kiezen voor stevige en flexibele schoenen. Als je een tent, een buitenkeuken en voedingsmiddelen wilt vervoeren, heb je meer solide schoenen nodig die meer stabiliteit bieden.
Nu kopen: Sloffen van Salomon
La duur en ritme van de wandeling
La het eerste wat je moet onthouden is de duur van je wandeltocht en de snelheid waarmee je je verplaatst.La de waarneming van de duur van uw route kan subjectief lijken. Dit betekent dat een randonnée van één uur op een eenvoudige en goed begaanbare weg niet zo inspannend is als een randonnée van één uur op een instabiele weg met veel steentjes. Je fysieke gesteldheid en de afstanden waar je aan gewend bent beïnvloeden je perceptie van de afstand, en een andere randonneur denkt daar anders over. Vraag gewoon of je de randonnée "loin" of "court" wilt doen om jezelf te zijn, en kies daarna de juiste schoenen.
À quel niveau faites-vous de la randonnée?
Dat is een andere keuze die je in overweging moet nemen. Ben je een beginner of een gevorderde? Ze speelt ook een rol in de keuze van de randonnierkleding. Heb je vroeger schade opgelopen waardoor je minder stabiele gewrichten hebt? Bent u over het algemeen goed in vorm? Bent u misschien gewend om te marcheren op technisch geavanceerde randpaden, of hebt u veel gemarcheerd op plats en zonder vervelende bewegingen? Een paar randonnée chaussures basses et légères die de voet een grotere bewegingsvrijheid geven is ideaal voor mensen die veel en goed lopen, terwijl een paar hoge schoenen met meer comfort en stabiliteit beter is voor mensen die meer ondersteuning nodig hebben voor de voet en het been.
Kenmerken van strandschoenen
Après avoir pris en compte votre expérience, ainsi que comment et où vous avez l'intention de faire de la randonnée, il est temps de considérer quelles caractéristiques des chaussures sont importantes pour vous. Warme of donkere schoenen
- Een stevige en stijve schoen is stabiel op een technisch terrein.
- Een soepele en flexibele schoen geeft je voet meer bewegingsvrijheid.
- Hogere schoenen ondersteunen je gewrichten.
- Met meer lage schoenen kunnen je voeten vrijer bewegen.
- Er bestaan ook mi-hautes chaussures die de cheville verbeteren.
Hier kopen: Hoge sportschoenen van Salomon
Hier kopen : Wandelschoenen van Salomon
Renforts of légères chaussures- Een chaussure met renforts (caoutchouc op de spitzen, bescherming van de voet en de zijkanten) biedt een betere bescherming en de chaussures gaan langer mee als je op een steil en hobbelig terrein loopt. De extra dikke voetzolen beschermen de planten op de voet.
- De beenbeschermers zijn minder vermoeiend, maar ze zijn niet zo duurzaam.
Op welk punt moet je je fietsbroek dragen?
- Het is raadzaam om 's ochtends verschillende modellen en punten te proberen met je randonneschoenen. Les pieds aiment gonfler un peu pendant la journée.
- Voordat je de schoenen aantrekt, moet je ze kunnen verstellen met een handgreep onder de voetzool wanneer de voetzolen in contact komen met de schoen.
- Si vous tombez entre les deux pointures, choisissez la plus grande. Uw pied grossira tijdens het lopen. U kunt de punt van de schoen gemakkelijk verkleinen door een andere binnenbeenlengte toe te voegen.
NL SAVOIR PLUS : Comment un sac à dos de randonnée devrait-il s'adapter?
BON À SAVOIR AUSSI : Wandelketting Vaya van Salomon
