Hvor ofte skal jeg udskifte mine løbesko?

Efter en sæson, når der kommer huller i overdelen eller når sålen begynder at føles stiv i det? Vi ved, hvornår det er tid til at få nye løbesko.

Måske vidste du ikke, at godt dæmpede løbesko kan inddeles i to kategorier, og at dine løbesko holder i lang tid baseret på den slags dæmpning, du har valgt? Måske troede du ikke, at det gjorde noget, hvor godt du plejede dine løbesko - og måske, bare måske - vidste du ikke, at dit løbetrin har en stor indflydelse på hvordan din sko bliver slidt? Agne Karlsson van Saucony sidder på masser af viden og svar på netop disse store spørgsmål!

Ik winkelhumør? Klik hier voor al uw wensen!

Hoe lang duurt het voordat je mijn voorraad bij elkaar hebt geshift?

- Na een jaar of twee is het heel normaal dat je een van je løbesko's aflevert, maar je kunt het ook zelf doen, want ofte du hargt dem samt hvem du er. Als du fx er ældre is, kan det være en god ide at skifte sko lidt oftere, end da du var ung, da din krop bliver mere modtagelig og følsom overfor slidtage jo ældre du bliver.

Wat vind je ervan dat dit de juiste manier is om een beeld te schetsen?

- Je kunt een visuele fout maken. Læg skoene på et bord og se på dem bagfra. Als je de tas in een stijlvol jasje hebt gestoken, is dat een goed teken dat je bij het begin van je leven je hand in de lucht moet steken, afhankelijk van deze løbetrin.

Effekten af løbetrinnet afgør graden af slidtage

Så vores løbetrin gør, at vores løbesko former sig helt forskelligt fra hinanden?

- Ja. Als voorbeeld: als je je uitspreekt, land je op en mindre del af skoen, hvilket giver et større pres og derfor mere slid på hælen. Aan de andere kant, als je een perfecte løbetrin hebt, waar je op de hele mellem- en forfoden belandt, kun je het proberen over de større område, en de slitagen zijn beter.

Efter et års tid er det på tide at udskifte de fleste løbesko, men andre eksterne faktorer kan også påvirke.

Så hurtigt bliver dæmpningen dårlig

Stemmer det, at dæmpningen kan blive dårlig med tiden?

- Het belangrijkste is dat er veel verschillende soorten dæmpning zijn - je hebt de bløde skumfidus-dæmpning, die nu heel trendy is, maar je hebt ook de lydhæmmende dæmpning, die heel snel is en een bedreigd energiepotentieel heeft, zegt Agne Karlsson en fortsætter:

- De fleste sko i day er lavet af en slags let EVA. Du can tilføje luft til materialet for at udvide plasten. Als je het skelet breekt, is het heel licht. Maar den bliver også mere følsom.

Op welke manier?

- Als je het EVA-materiaal gebruikt, is het veilig om het te gebruiken. Als je het onderste uit de kan haalt, kun je het belasten van sålen met een vægt, die varer til fire gange af din egen kropsvægt.

Er der noget andet, der kan forkorte levetiden?

- Ja, EVA werkt ook op sollys, elektrisk lys, kulde og varme. Alle løbesko opbevares bedst i en skoboks eller garderobe. Ellers tørrer sålerne ud.

Men gælder det ikke for den anden form for dæmpning?

- Den anden form for dæmpning, den mere lydhøre variant, der normaliter opleves lidt sværere at løbe i, er lavet af TPU. Als je een løbesko maakt van TPU in plaats van EVA, krijg je een levenslang gevoel. Daarna is het alleen nog maar sandsynligt, als je de øverste del er slidt ned, voor de dæmpningen er zijn.

Så hurtigt bliver overdelen slidt

Hvorfor holder toppen ikke så længe med mine almindelige løbesko som med mine trailersko?

- De fleste træningssko heeft een gaasmateriaal om ze zo goed mogelijk te beschermen. De slides derfor hurtigere end for eksempel trailsko, der til sammenligning har en betydelig mere robust overdel. Trailsko ånder ofte dårligt, men tåler derimod et vådt miljø bedre, siger Agne Karlsson og konkluderer:

- Med andre ord, hvis du løber trail med en almindelig træningssko, så vil den slides meget hurtigere op, end hvad en trailsko ville have gjort.

SHOP NU: Alle vores løbesko!

LÆS MERE: Her er løbeskoen til dig, der pronerer