Instagramkontona som ger dig träningspepp!

När du överdoserat på gulliga djur och roliga memes - här är sju Instagramkonton som ger dig träningsinspo. In och följ!

1. Fit.co

Följer du det här kontot kommer du aldrig mer stå rådvill och inte veta vad du ska träna i dag. Varje dag publiceras videor på träningspass och svettiga utmaningar. De meeste van deze video's hebben elk jaar een nieuwe oplossing. Probeer het eens op play en probeer het opnieuw!

2. Nike hardlopen

Följ: @nikerunning

Vilket konto kan inspirera dig mer än märket som har Just do it som sin slogan? Het Nikes löparkonto staat vol met foto's van löpare runt om i världen, allemaal om te zorgen dat je het kunt zien als een gatorna, in de natuur of als een speeda upp tempot på löpbandet.

3. Jen Selter

Följ: @jenselter

Jen Selter heeft voor Instagrams meest populaire foto's gemaakt. Met een heleboel (inspirerende?) foto's van haar eigen kända bakdel heeft ze het sig van haar beste rumpövningar tot haar 6,3 miljoenste rumpövningar ontdekt. Hon har till och med en egen hashtag för att träna rumpan - #seltering.

4. Ga voor pro

Instagramkontot för dig som tycker att träning ska innehålla adrenalinkickar. Här publicerar våghalsiga extremsportare världen över bilder och videor tagna med gopro-kameror. Zelfs als je gaat joggen in een kvarteret of als je naar deze sportschool gaat, is dat een bron van inspiratie om te zien hoe de mensen die aldrig in staat zijn om de mening "jag vågar inte" uit te dragen, zich gedragen.

5. Brandwonden.nl

Följ: @burnthisdotcom

Voor mensen die nog steeds op zoek zijn naar inspirerende citaten. Kontots följare uppmuntras att skicka in citat som peppar dem, som sedan publiceras för att ge andra samma boost. Verspreid over de dag, minst ett nytt citat.

6. Twee slechte lichamen

Följ: @twobadbodies

Vind je het leuk om met je partner te praten? Gooi de här vitaminepillren in kompisar som lägger upp en massa videor på sina gemensamma träningar där de gör allla övningar synkroniserat - och i matchande kläder. Duon tränar ofta utomhus med minimalt med utrustning så att alla kunna haka på.

7. Kathryn Budig

Följ: @kathrynbudig

Rachel "Yogagirls" Bråthens Instagramkonto is här kontot för dig. Greatist.com heeft yogin en atlete Kathryn Budig opgenomen in de 100 meest inflytelserika personerna inom hälsa och fitness. Kathryn Budig biedt veel informatie over yogaposer, receptuur, träningsinspiratie en hundbilder, wat allemaal heel mooi is.