"Jag tränar för att mitt ansikte blir snyggare då"

Om du inte legat begravd under en sten det sista året har du hört låtarna Groupie, Success och Saxofuckingfon. Samir Badran är ena halvan av artistduon, och gör sitt bästa för att kombinera det festliga artistlivet med en hälsosam livsstil.

Han är ena halvan av duon Samir & Viktor, som står bakom sommarplågan Saxofuckingfon, som sålt dubbel platina och spelats över elva miljoner gånger på Spotify. Samir Badran, 25, blandar och ger när det gäller hälsosamma och ohälsosamma vanor.

På en skala mellan ett och tio, hur vältränad är du?

- En sexa, säger min vältränade frisör. Det är ändå relativt bra, säger Samir Badran på telefon, som sitter i en frisörstol hos kändisfrisören Bobby Oduncu när Sportamore ringer upp.

Hoe is het met dit träningsintresse, is het zo lang geleden?

- Ja, jag är en jojotränare. Ena veckan är jag hundra procent och äter bara nyttigt och andra veckan äter jag pizza, godis och kebab. Als je met Bobby samenwerkt, ben je noggrann, als je met Viktor samenwerkt (Frisk, hans artiest-collega, reds. anm.), ben je helemaal weg. Viktor äter bara Delicatobollar och då gör jag också det. Problemet är att han är 20, så det syns inte, men jag är 25 och blir plufsig direkt.

Vad är det för vecka nu då?

- Alleen nu is het een goed idee. Jag äter bara kyckling och broccoli.

Men är det verkligen bra att bara äta det?

- Jag vet inte. Jag mår inte så bra kan jag säga, jag blir riktigt, riktigt trött.

Heeft u geen kostentillskott?

- Nej inte just nu för tillfället men när jag gör det blir det från BMR.

Welke sport beoefen je?

- Als ik één sport beoefen, kan ik er één beoefenen.

Welke sport beoefen je overdag?

- Fotboll. Jag är så sjukt dålig att det nästan är skrämmande. Jag har ingen bollkontroll över huvud taget.

Kun je niet zien hoe je "succes" boekt in de sportschool?

- Väldigt bra fråga ... När jag kör ett fullt gympass med en PT och efteråt kör ett ordentligt cardiopass. Då är jag nöjd.

Hoe kan ik het beste trainen als ik naar de sportschool ga?

- Jag speglar mig ganska mycket. Eller väldigt mycket, faktiskt. Vooral als ik bij Bobby ben, want hij is heel erg gefocust op het feit dat mensen zo snel mogelijk naar een andere plek kunnen gaan.

Tränar du mest för att bli snygg eller för att må bra?

- Jag tränar för att mitt ansikte blir snyggare då. Maar dan moet je wel een heleboel leuke kinderen hebben.

Welke kroppsdel heb je het liefst?

- Det måste vara mina armar. De är alltid deffade och ganska bra vare sig jag tränar eller inte.

Du har ju gjort en riktig hälsosatsning och uteslutit alkohol i perioder och slutat röka. Wat nu?

- Jag behövde göra det både för mina fans och för att jag började bli sliten. Tyvärr har jag inte märkt så stor skillnad på mitt mående. Däremot har jag fått bra respons, speciellt från föräldrar.

Heb je Sportamore någon gång behandeld?

- Ja! Då klickade jag hem Frank Dandy-kalsonger.

Als je Saxofuckingfon wilt spelen in de sportschool, hoe kan je dan reageren?

- Då skulle jag skämmas lite. Maar als hij zich omdraaide, kon hij het wel schudden.

Vilka är dina tre favoritövningar på gymmet?

- Bänkpress och axelpress.

Det är två. En tot?

- Sedan vet jag inte fler. Ik ga wel naar de band, want dat is geweldig, haha!


Triss i sötisar: Bobby Oduncu, Viktor Frisk en Samir Badran.


Bästa gympolarna!


Bicepsbonanza! Foto's van Samirs Instagram.