"Jeg træner otte gange om ugen"
Heb je het mis? Vind nieuwe løbeinspiratie bij je model en bij Jasmin Sabir, die zo'n lidt oftere end de fleste snører sine løbesko.
Jasmin Sabir werkt op eliteniveau en konkurrer voor Hammarby Friidrott in Stockholm. Na hun opleiding studeert ze aan de KTH (Kungliga Tekniska Högskolan in Stockholm). Deze sprælske en energiske duif is een nieuw model voor Blacc, en is een van de voorfiguren voor zijn løbekollektion for foråret og sommeren 2017.Hoe kom je aan je nieuwe Blacc-model?
- Det er fedt! Het is een fantastisch team dat samenwerkt, en er zijn veel mooie outfits die je graag draagt, zegt Jasmin Sabir.
Wat kan je het beste doen met je løbekollektionen?
- De broek was fantastisch! Perfect voor løbeturen, maar je kunt het ook onder een frakke of lignende dragen voor een grote varme op de kolde dag. Er waren ook veel mooie panty's in forskellige farver, en de langærmede trøjer med halv lynlås var meget behagelige og pæne.
Jasmin Sabirs favoriete jurk, Jet, kost 359 kronen en je vindt hem hier.
Wat wil je?
- Jeg løber meget forskellige alt efter, hvilken årstid det er. Om efteråret, hvor jeg løber mest, bliver det som regel til fire ture om ugen. De langste weg die je aflegt is een halve kilometer. Jeg arbejder mere på at udvikle mine hurtige muskelfibre, og derfor er intervalpas og bakketræning almindelige typer af løbetræning for mig.
Hvad plejer du at tænke på, når en løbetur føles hård, så at du orker at løbe resten af vejen?
- Jeg minder mig selv om mit mål, får et billede frem inde i mit hoved, hvor jeg vil det hele og motiverer mig selv med forestillingen om at, jeg orker, kæmper og can.
Hoe kan ik een normale omgeving creëren?
- Met een normale luchttoevoer onder de snelstromende perioden kun je een of meerdere passen omzeilen. Tre pas af forskellige former for intervaltræning, alt fra 60 meter-intervaller med let løb imellem, til bakkepas med 120 meter løb op ad bakken gentagne gange. To pas er hopstyrke-pas, hvor jeg hopper over hække, kasser eller laver forskellige hopserier horisontalt. To pas er styrkepas med vægtstang og core-styrke. Je kunt ook een gennemstrømnings-pas kopen met afstands- en bevægelighedstræning.
Wat zijn de drie favoriete locaties in het centrum?
- Jeg kan rigtigt godt lide olympiske løft. Også etbens-knæbøj med benet på en bænk, som også kaldes bulgarian split squats eller bulgarsk udfald, er en stor favorit.
Wat doe je na een træningspas?
- Jeg sørger for at få noget indenbords direkte efter et træningspas. Gerne mælk eller en bar, derefter begiver jeg mig hjemad til aftensmad og afslapning i sofaen med en bog eller et afsnit af en serie.
Hvilket er dit bedste træningsråd til alle Sportamore magazines læsere?
- Træn noget som du synes er sjovt og som giver dig energi. Neem contact op met een groep mensen waar je mee werkt en waar je mee gefokt bent, dan is træningen de beste!
Hele udbuddet af Blaccs løbetøj finder du HER. Foto: Pavel Maira/Steaksandwich.se
