Kom in contact met freerunning!
Er du træt af forhindring når du løber? Så prøv freerunning! Shaun Wood er en velkendt freerunner og viser treje basisøvelser.
Parkour en freerunning gaan hand in hand, omdat de twee bevægelser op hetzelfde idee stuiten. Sebastian Foucan begon met Freerunning en deze term werd voor het eerst gebruikt als engelse oversættelse af ordet parkour, in forbindelse med at dokumentaren Jump London udkom in 2013.
Vandaag hebben de to bevægelser udviklet sig i forskellige retninger, hvor parkour handler mere om at være stærk og veltrænet for at du så hurtigt og let som muligt, kan tage dig fra punkt A til B.
- Freerunning is niet meer dan een freestyle bevægelse. Det er lidt mere gymnatik og handler meget om det æstetiske, at det skal sejt ud, mens du bevæger dig gennem forskellige miljøer, siger Shaun Wood, 27 år.
Sådan her can det sejt ud, når Shaun Wood træner Freerunning på Bounce. Foto: Marcus Gustafsson
Shaun Wood is een velkendt freerunner uit Australië, die nu naar Zweden vliegt om mee te doen aan de start van Bounce op, het grootste trampolinepark van Europa in de buurt van Stockholm, waar ook een groot parkour- en freerunningpark ligt.
Shaun Wood viet sit liv til freerunning i elleve år, og han kan ikke forestille sig et liv uden.
- Jeg ved ikke, hvordan det ville være at ikke skulle anvende min krop på den her måde. Jeg tror at mennesker er sat i verden for at bevæge sig på alle mulige måder, som jeg gør i freerunning, eller i parkour, siger Shaun Wood, og fortsætter:
- Mange tror at freerunning og parkour er farligt, eftersom de klip som bliver vist, viser folk som hopper mellem tage og sådanne vanvittigheder, men jeg tror at hvis skoler implementerede freerunning i gymnastiktimerne, ville det gøre at børnene fik bedre koordination og give dem evner, som er anvendelige gennem hele livet.
Freerunning, ook wel parkour genoemd, is een zeer lettilgængelig træningsform. Het beste wat je kunt doen is een træningssko en behageligt tøj, of je kunt je fantasie de vrije loop laten en de hindernissen die op je pad komen overwinnen, of je kunt een activitetshal vinden die je helpt om freerunning en parkour te combineren.
- Freerunning zorgt ervoor dat anderen zich beter voelen. Det handler om at lære din egen krop at kende og udfordre dig selv. En zo kun je de oven in de oven stærkere en meer smidig maken.
Kom naar Freerunning: Shaun Wood ziet 3 niveaus
Meer freerunning-inspiratie en bevægelser som trodser tyngdekraften finder du på Shaun Woods Instagram @shaunwood. Foto: Marcus Gustafsson
