Kom en rek je uit @Naprapatjonas!

Halva tiden på rörelseutmaningen #stretchamore har gått. Nu komt er nog een halvan - en een grote stretchfinale met de naprapaten Jonas Parandian.

Op 1 oktober verscheen Sportamore magazine rörelseutmaningen #Stretchamore tillsammans med naprapaten Jonas Parandian, bakom populära Instagram-kontot @Naprapatjonas. Nu har halva tiden gått, och det är dags för en uppföljning.

Nu vi nått halvtid. Hoe tycker du det har gått på #stretchamore?

- Over förväntan. Både engagemangsmässigt och resultatmässigt. Redan efter första veckan var det många som fått stora förändringar i kroppen till det positiva, som rörligare axlar, starkare knän eller djupare böj. Nu efter andra veckan har progressionerna bara fortsatt. Det är häftigt att följa hashtagen #stretchamore och se allas utveckling och hur hårt de kämpar, säger Jonas Parandian.

Om jag inte hakat #stretchamore än, är det för sent då?

- Nej, det är aldrig för sent. Je kunt beginnen waar je maar wilt, als je maar begint in de ochtend, want dan is het altijd goed. Het schema geeft aan hoe je moet beginnen op het land waar je bent en geeft aan hoe je moet beginnen. Det går också att använda i sin uppvärmning eller nedvarvning. Tanken met een schema was om mensen te inspireren om hun leven te beteren en een goed gevoel te krijgen bij rörlighetsträning en stretching. De meesten zeggen dat het een hele klus is, maar de meesten denken dat het een hele klus is. Samtidigt är det väldigt effektivt, så gör du det på rätt sätt får du mycket tillbaka. Het is goed om te zien hoe positief alle mensen zijn die een mooie kans hebben gekregen.

Wat hoop je te vinden onder andere omstandigheden?

- Fortsatt stort engagemang där deltagarna strävar efter att lära sig bättre teknik. Alla deltar efter egen förmåga utifrån sina förutsättningar, men jag vill se att alla ändå strävar efter att bli bättre i varje övning. Jag är skitnöjd med hur det har sett ut de första två veckorna, nu vill jag att det fortsätter rulla på i samma takt.

Is er iets dat extra leuk is om te zien?

- Verschillende naprapater- en kiropraktorer- tot en met läkare hebben elkaar ontmoet en zeiden dat ze dit als een jättebra-initiatief met #stretchamore zagen. Ze benadrukten dat ze de själva hadden getest en dat ze nu verbeteringen hadden aangebracht in de behandeling van hun patiënten. Det känns också väldigt kul, att fler får ta del av utmaningen på det sättet.

Vad kommer mer att hända under andra halvan av #stretchamore?

- Jag kan redan nu avslöja att vi på fredag den 30 oktober kommer att ha en final på #stretchamore i samband med invigningen av våra nya lokaler för Naprapatiska Institutet på Grev Turegatan 44, i Stockholm. Het is de bedoeling dat je begränsat antal platser och först till kvarn som gäller.

Wat? Vraag maar raak!

- Jag kommer att leda ett stretchpass för alla nya och gamla patiënte. Het gaat erom dat je de mensen die utmaningen willen en de mensen die willen testen, laat zien waar de rörlighetsträning faktiskt innebär is. Självklart kommer det vara kostnadsfritt.

30 oktober är det ju dagen innan halloween, kommer det att märkas?

- Vi har ju redan Benjamin, vårt skelett på kliniken, men mycket mer halloweentema än så kan jag inte lova.