De drie beste tips van experts: Det här ska du tänka på när du köper yogamatta.
1. Zoek uit hoe moeilijk het is om je matras te veranderen. Als je een lange lijn in je lichaam trekt, is het beter om wat extra energie te steken in een kvalitetsmatta die je kunt gebruiken. Gör gärna ett miljömedvetet val genom att välja ett märke som satsar på ekologiska material
2. Välj hur mycket friktion mattan ska ha. Als je mycket eller lite grepp gebruikt, is dat een probleem, maar als je mycket gebruikt, kun je de mat extra greppvänlig maken.
3. Koop een matje met een tjocklek die goed past. En tjockare yogamatta ger lite mer svikt och stöd för positioner som utförs sittandes eller liggandes på rygg. Ju tjockare matta, desto tyngre att bära, så om du reser mycket med din yogamatta kan det vara bättre med en lätt och tunn variant.
Als je een mycket yogamatta gebruikt, kan het slim zijn om een tunnelvariant te gebruiken.
De tekst is afkomstig van Sara Granström, de beste yogaleerster van Zweden en het hele land
