Negatieve tankar kan dig sjuk göra

Het feit dat je voor je eigen kropp moet zorgen, is erg ingewikkeld. Tyvärr är det inte bara jobbigt psykiskt, utan även fysiskt. Ny forskning visar att en negativ kroppsuppfattning kopplas ihop med bland annat infektioner och viktuppgång.

Tänker du negativa tankar om din kropp? Ga erheen! Det har nämligen visat sig att de som skäms för sina kroppar också har sämre hälsa, oavsett vilken vikt de har, visar två nya studier publicerade i Journal of behavioral medicine. Faktum är att de med flest kroppskomplex oftare har infektioner, själva upplever att de har sämre hälsa, och drabbas oftare av sjukdomssymtom som huvudvärk och problem med magen. Dit betekent dat de mensen die voor hun eigen bestwil kiezen, meer in hun mars hebben dan de mensen die hun best doen om hun eigen bestwil te vinden.

Het probleem is dat kinderen die deras kroppar inte matchar "idealet" ofta skäms även för naturliga kroppsfunktioner, som menstruation, svettning och att äta. Dit leidde ertoe dat de mensen een aantal van deze normale functies vervulden, waardoor ze minder snel zwanger raakten. In förlängningen betyder det att om du inte gillar din kropp, kommer du inte ta hand om den. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat als je naar een sportschool gaat, als je naar een andere sportschool gaat, als je naar een andere sportschool gaat, als je naar een andere sportschool gaat, als je naar een andere sportschool gaat, als je naar een andere sportschool gaat, als je naar een andere sportschool gaat, als je naar een andere sportschool gaat.

Bestäm dig här och nu: Nu får det vara slut på hatet mot din egen kropp. Kroppsuppfattning handlar om mycket mer än hur du ser ut, det kan göra dig sjuk. Du duger som du är, så ge dig själv ett stort leende nästa gång du går förbi en spegel!