Als je last hebt van pronatie, dan is er iets wat je moet leren van de fabrikanten van Asics-cursuskits. Lees hier alles wat je moet weten over hun beste sportschoenen.
Als je een pronatie hebt, betekent dit dat de hoek van je gewrichten op je voet, genus of knie naar binnen is gekanteld. Het kan soms lijken alsof je je been "franchissez" wanneer je courez, marcheert of debout. Als je op de grond staat, ben je vrijwel zeker een pronateur, maar soms is de pronatie niet zichtbaar totdat je een parcourstest aflegt. Zodra je weet of je een pronateur bent of niet, kun je naar Asics gaan, die experts zijn op het gebied van sportschoenen met pronatiesteun.
ACHETEZ ICI: Stabiele loopschoenen
Het idee om met een sportschoen met pronatiesteun te lopen is om de koers te plannen zodat deze zo neutraal mogelijk wordt. De nombreux coureurs prononcent plus ou moins, mais ce n'est que lorsque vous êtes pronateur trop que cela devient immédiatement nocif. Je loopt dus bijvoorbeeld het risico dat je last krijgt van pijn.
- Een chaussure de pronation heeft een extra steun aan de voet om de pronatie iets te verminderen. Als je een stijgende lijn hebt, betekent dit dat je meer druk uitoefent aan de binnenkant van de schoen, wat kan leiden tot een schuine druk op de schoen en het lichaam. Een chaussure de pronation helpt om de fase van de training te stabiliseren, legt Viktoria Aspling van Asics uit.
De steun zelf in een chaussure de pronation wordt séparation de pronation of support de pronation genoemd. Zoek het mot " Duomax " in de tekst van het product op deze website.
- Vanuit technisch oogpunt betekent dit dat een deel van de intérieure semelle van de semelle intermédiaire langer is dan de rest van de semelle om de ondersteuning van de pied creux te garanderen. De pronatiesteun van Asics heet Duomax en is aan de binnenkant van de schoen gedrukt. Duomax is verkrijgbaar in alle Asics-kits met pronatiesteun.
Vous ne savez pas si la chaussure de course que vous avez trouvée est compatible avec la surpronation dont vous avez besoin? Zoek Duomax in de tekst van het product of in de afbeelding van het product!
Kunnen neutrale dames geen pronatieketting dragen?
En anders gezegd, als je veel last hebt van pronatie, investeer dan in een sportschoen met pronatiesteun, maar in bijzondere gevallen kan een sportschoen ook worden aanbevolen voor mensen met een neutrale sportpas.
- Een chaussure de pronation kan ook worden aangepast aan neutrale loopzones op langere afstanden, omdat de pas de course soms te veel pronatie kan veroorzaken als de spieren van de voet vermoeid raken.
Il y aussi toutes les raisons de ne pas choisir une chaussure de course avec support de pronation si vous n'en avez pas besoin.
- Tous les coureurs n'ont pas besoin d'un soutien supplémentaire. Een neutrale sportschoen zou over het algemeen een neutrale sportschoen moeten kiezen om zijn natuurlijke ritme te behouden.
Les Asics zijn echte veteranen als het gaat om het maken van sportschoenen met pronatieondersteuning. De GEL-Kayano is bijvoorbeeld al 26 jaar bij het merk!
Traditioneel zijn de meeste sportschoenen met pronatie ook sportschoenen met veel amorti, maar dat hoeft niet het geval te zijn. Wat je kiest is individueel - veel amorti is altijd aangenaam, maar het gevoel neemt sterk toe.
- Als je op zoek bent naar een betere en flexibelere loopketting met ondersteuning voor de pronatie, dan hebben we de GEL-DS Trainer, een leuke sportketting voor iedereen die het tempo wil verhogen.
Asics beste sportschoenen voor mensen met een te hoge pronatie
- De GEL-Kayano is een draagbare en klassieke sportschoen die al 26 jaar bestaat. Ze biedt een maximum aan comfort, stabiliteit en geeft een goede ondersteuning tijdens de loopfase. De pronatiesteun is dynamisch, wat zorgt voor een extra zachte sensatie en ondersteuning wanneer je het nodig hebt.
- De GT-2000 is ook een klassieker, maar met een iets groter gewicht en een intenser koersgevoel. De ondersteuning van de pronatie is dynamisch, wat zorgt voor een gevoel van meer warmte en ondersteuning wanneer je dit nodig hebt.
- GT-1000 kan worden vergeleken met de GEL-Kayano 26 en GT-2000 omdat hij ook veel meer comfort en stabiliteit biedt. Wat het verschil maakt, is dat de uitspraak van de GT-1000 niet zo dynamisch is.
- GEL-DS Trainer is een lenige, soepele en reactieve sportschoen met ondersteuning voor de pronatie. Geschikt voor sporters die hun tempo willen verhogen, op zoek zijn naar veel sensatie tijdens het lopen of gewoon een leuke sportschoen willen om te ontspannen met hun favoriete sportschoen.
U vindt alle modellen hier: Asics trainingskabels
Psst! Hebt u het al getest?
Als je wilt weten of je een pronateur bent, is het altijd aan te raden een professional te raadplegen die je kan helpen een analyse te maken. Om te bepalen of u professionele hulp nodig hebt, kunt u zelf thuis twee eenvoudige tests uitvoeren.
- Koop een paar goed gebruikte sportschoenen. Leg ze op de tafel voor u en plaats ze op de grond. Als je je te sterk uitspreekt, moet je er zeker van zijn dat ze meer naar binnen staan.
- Maak uw voeten los en doe ze over elkaar. Leg ze vervolgens op een gewoon blanco papier en vergelijk ze met vrienden of familieleden. La De meeste mensen zeggen dat ze iets anders hebben, maar een verrassing in de vorm van, bijvoorbeeld, een platte teen is duidelijk zichtbaar.
- Neem plaats tegenover een muur en doe hurkzitjes. Als je een te sterke pronatie hebt, kunnen ze zien hoe de hoek van je voet en je genoux naar binnen gaat telkens als je in een hurkzit afdaalt.
