En god hållning är inte bara vackert, det kan även förbättra din teknik vid träning. Swedish Posture gör produkter för bättre hållning - och nu finns de på Sportamore!
Swedish Posture är ett nytt märke hos oss på Sportamore, som vi är väldigt stolta över att kunna erbjuda våra kunder. De producenten maken producten voor bättre hållning, vardagsträning och aktivt sittande.- Swedish Postures produkter får dig att använda dina muskler medan du gör annat. Vi får våra kunder att träna coremusklerna på kontoret, stretcha ryggen efter en lång bilresa och påminnas om att sträcka på sig i vardagen och på så vis förbättra hållningen över tid, säger Emma Pihl, VD och grundare till Swedish Posture, som nu finns iöver 15 länder.
Hoe vanligt det med dålig hållning?
- Vanligt, omdat we in deze dag nog steeds een samhälle hebben, die elke dag een ander tijdschema heeft. Det blir inte bättre av att de flesta av oss är bäst på att träna musklerna på kroppens framsida. Därför är dålig hållning något som de flesta drabbas av, förutom de som aktivt ägnar sig åt att träna upp sin hållning. Dålig hållning är inte längre något åldersrelaterat, utan ett fenomen som är lika utbrett i olika generationer.
En god hållning är förstås snyggt, men finns det några fler fördelar med det till vardags?
- Ja, het kan de opwarming van de aarde bevorderen, de risico's voor skadders verminderen, de gezondheid verbeteren, de hartslag verbeteren en de stresshormonen verminderen. Hierdoor krijg je een beter inbjudande kroppsspråk, bättre utstrålning och uppfattas som självsäker.
Wat is er mis met een goddelijke omgeving?
- In het kort kan je zien dat het een goede prestatie is en een minskadige skaderisk. En bra hållning hjälper dig att få bättre teknik och position vid flera övningar på gymmet, som till exempel marklyft. Uppsträckt överkropp kan också förlänga steget och fördjupa andningen vid löpning. Met mer utsträckta bröstmuskler kun je een betere balans vinden tussen fram- en baksidan.
Wat kan ik doen voor het resultaat van mijn producten?
- Våra produkter påminner användaren att använda de muskler man har medan man gör annat. Successivt förbättras hållningen.
Swedish Postures producten hittar du HÄR.
Gids voor producten van Zweedse Houdingen
Hyllningsband/hållningssele:Posture Flexi uppmuntrar dig att spontant och naturligt räta upp ryggen genom att påminna dig att sträcka på dig. Het bandje zorgt ervoor dat je beter in je vel zit en dat je beter in je vel zit, zodat je je beter kunt concentreren op de dingen die je doet.
Voor vem? Flexi is perfect voor mensen die hun baan willen opzeggen, maar die nog steeds een vaste baan hebben en graag willen werken aan een tijdelijke oplossing voor hun ziektekostenverzekering als ze een jaar oud zijn. Neem de 1 tot 3 timmar om de dagen in te plannen en je bent er zeker van datras een geweldige tijd zal hebben.
Houding stabiliseren:
Posture Stabilize är ett bälte som stabiliserar ländryggen för att ge direkt stöd och avlastning vid tunga lyft eller för att minska risken för ryggvärk och dålig hållning när du står och går mycket. Posture Stabilize heeft een avtagbar värmedyna som kan värmas i micro eller kylas i frys för termoterapi. Stödet tillsammans med värme i ryggslutet ökar blodcirkulationen och påskyndar återhämtningen.
Voor vem? Dig som tränar eller står och går mycket. Stödet är också fantastiskt för kvinnor med mensvärk.
Tejp:
Posture Tape Upright är en specialutvecklad kinesiotejp för att förbättra din hållning och stärka ryggen. Tejpens unika vorm både medvetandegör och korrigerar hållningen, vilket stärker muskulatur och förbättrar rörelsemönster. Hållningstejptekniken bygger på biofeedback, vilket ger musklerna signaler när den korrekta hållningen avviker och gör det bekvämt och enkelt att ha rätt hållning.
Voor vem? Perfekt voor mensen die alleen hun löpteknik en överkroppspositie met tejpen willen gebruiken, maar ook voor mensen die een goede hållning willen in een sportschool, waar hållningen het meest centraal staan om een optimaal effect en een förebygga skador te krijgen.
Balans:
Houding Balance is een balanssits med instabil sittyta som aktiverar dina mag- och ryggmuskler. Op deze manier kun je je rörlighet, balans en styrka verbeteren als je een jaar oud wordt. Gebruik 30-60 minuten om de dagen en het resultaat is gegarandeerd.
Voor vem? Dig som söker en möjlighet att sitta dig starkare - deskercise! Sitsen är perfekt för dig som älskar att träna och använda kroppen men som blir sittande framför en dator eller i långa möten.
Träningsredskap/gummiband:
Posture Workout Band uppmuntrar till enkel vardagsträning på kontoret, i trädgården eller i vardagsrummet. Je hoeft maar twee minuten per dag te oefenen om resultaat te krijgen! Graden av utmaning kan ökas efter ditt eget val av intensitet, motstånd och antalet repetitioner. Bandet är av bekväm vävd resår med öglor för ett individuellt anpassat motstånd. Dörrhylsa ingår för specifika övingar.
Voor vem? Ga naar dig som reser mycket eller den aktiva mamman som tar varje tillfälle i akt att multiaska sig igenom live för att hinna allt som är viktigt för henne.
Hopprep:
Posture Jump is een digitaal hopprep utan själva repet. Met Posture Jump kun je binnen een paar dagen een regelbundet röra på dig maken. Deze hopprepet is suveränt voor iedereen die op zoek is naar een effectieve en krachtige fysieke activiteit op de regelbundet. Det kan användas under arbetsdagen eller hemma i vardagsrummet - men du får även plats på väldigt små ytor. Regelbunden användning av Posture Jump minskar benskörhet, bränner kalorier, ökar koncentration och förbättrar hjärt- och lungkapacitet. Posture Jump heeft tids-, kalori- en hoppräknare voor dina individuella mål och utmaningar. Det är ett bandlöst hopprep med mätfunktion av antal hopp och kalorier. Utmana dig själv eller kollegorna genom att sätta ett bestämt antal hopp per dag.
Voor vem? Det här är perfekt för dig som aldrig haft koordination för att värma upp med hopprep eller som vill passa på och träna i hemmet för att få in träning i vardagen. Voor mensen die een maximaal effect van hoppandet willen bereiken en ook het risico willen lopen dat ze hun spieren verliezen of dat ze een trassligt band krijgen, is dit perfect!
Mini Gym:
Posture Mini Gym är en unik kombination av välkänd utrustning från gymmet som är sammansatt till ett bärbart minigym. Det ger dig träning för hela kroppen var- och när som helst med oändliga kombinationer av övningar. Låt aktivitet och träning bli en naturlig del av dina dagliga rutiner. Zorg voor een redo of vardagsmotion of voor een kropping met functionele träning op de kontoret, hemma of när du är på resande fot.
Voor vem? Geef me de informatie die je nodig hebt voor een smidigt of tillgängligt sätt.
LÄS MER: Ontdek de geweldige verhalen van Josefine Forsberg
LÄS MER: 5 effektieve brancards voor een goede nachtrust
