Prova en riktig powerfrukost
Maak een goede start in een paar dagen met een Mexicaans bedrijf met een bönor die garant staat voor alle energie die je gebruikt.
Ägg är alla frukostälskares bästa kamrat. Ideaal om te koken, te stekken en te koken. Mättande, nyttigt och gott, ja, allt det där känner du igen. Voor degenen die in sig ännu mer näring och i synnerhet protein hebben, is er meer dan één goed alternatief om te combineren met ägg. Dat is svarta bönor.Svarta bönor is vol vezels, kalium en magnesium. Voor een goede eiwitbalans. Het is ook perfect voor mensen die tränar zijn en hun kroppen sneller of later willen eten.
Mexicaans ontbijt
(2 personen)Du behöver:
- 0,5 gul lök, hackad
- 1 vitlökslyfta, pressad
- 4 ägg, vispade
- 1 dl svarta bönor
- zout
- pepers
- koriander
- kalkoen
Fräs lök och vitlök i en panna. Tillsätt önskad mängd bönor och sedan dina vispade ägg. Salta en peppra. Degenen die de Mexicaanse touchen willen proeven, kunnen koriander, chilipulver of oregano gebruiken. Rör om tills äggen är klara.
Garneer met koriander en limoen.
