Matilda Johnson is verantwoordelijk voor de productontwikkeling bij Sportamore en ze houdt van hardlopen. Ze loopt al sinds jaar en dag hard - niet om iets te doen, maar gewoon omdat ze het geweldig vindt!
Welk soort loopsport beoefen je?
- Ik probeer zowel korte als lange afstanden te lopen. Ik heb geen echte structuur, maar over het algemeen loop ik op de afstand waarvan ik voel dat ik er op dit moment toe in staat ben. Sinds enkele jaren loop ik meer op de trail en ik moedig iedereen aan om deze discipline te beoefenen. J'essaie de me tenir à une longue séance de trail par semaine et une d'intervalles avec le groupe de running BNBRC qui est le diminutif de "Burgers N Brew Run Crew" et c'est le groupe de course le plus cool de la terre puisque le concept consiste à courir des intervalles d'abord et après l'effort aller déguster des burgers et boire des bières. Niet slecht toch?
Sinds wanneer doe jij aan hardlopen?
- Ik heb mijn hele leven hardgelopen op een min of meer régulière manier. Toen ik klein was, deed ik dat vooral als aanvulling op de groepsgymnastiek. Toen ik 19 jaar oud was en niet meer aan gymnastiek deed, heb ik een paar jaar lang verschillende sporten uitgeprobeerd voordat ik ontdekte dat mijn idee om te fitnessen, courir et soulever des poids was.
Wat is het dat je zo leuk vindt aan hardlopen?
- Het is vooral de sensatie van lichaamsbeweging na een goede training. Voor mij is het een manier om te ontspannen en een pauze in te lassen. Ik loop vooral op het uur van de déjeûner om mijn bouffée d'oxygène te krijgen.
Vertel ons wat je voelt na een goede cursus!
- C'est peut-être un cliché de le dire mais courir me procure un vrai bien-être. Après ce bol d'air frais et le shoot d'endorphines j'ai vraiment le sentiment que mon corps a accompli ce pour quoi il a été cré. Rien ne vaut une telle sensation.
Pourquoi les adeptes du running adorent-ils tous courir par mauvais temps?
- Want hoe langer de tijd slecht is, hoe meer het gevoel van welzijn toeneemt. En tant que coureur régulier ou d'élite on n'a pas vraiment l'impression d'accomplir un exploit si on court un jour de beau temps puisque c'est précisément ce que tout le monde fait. En revanche, s'il fait -4 degrès et que le bitume est recouvert de glace, on se sent tout de suite plus expérimenté que les sportifs du dimanche! We moeten niet vergeten dat de kwaliteit van de lucht beter is in de zomer als het heel warm is. En effet la respiration est différente pendant et après une averse et rend la course vraiment plus aisée. Het is deze sensatie die alle coureurs zoeken.
Wat is de slechtste faux-pas voor een coureur?
- Ik heb een hekel aan de mensen die me in de weg staan en me tegenhouden! Op een dag naar Kungsholmen gaan is een echte ramp en ik heb zin om de hele wereld te verbijsteren.... qu'est ce qu'ils ont tous à vouloir se promener? On pourrait croire qu'ils ont envie de nous voir dégager de la route et de préférence se tenir bien à l'écart quelque part dans le fossé..
Wat zijn uw tips voor degenen die willen gaan hardlopen?
- La première question à se poser c'est pourquoi vous avez envie de vous mettre au running? Si tel est votre souhait il suffit simplement de se décider. On s'imagine souvent des choses qui ne correspondent pas à la réalité et si en effet vous savez déjà que vous détestez courir ce n'est peut-être pas une activité faite pour vous. Maar als je daarentegen denkt dat je hele lichaam je terugtrekt, dan zijn er grote kansen voor je om dit zo snel mogelijk te doen!NL SAVOIR PLUS: Eenvoudige tips om je techniek te verbeteren
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