Weet je hoe je de optimale temperatuur voor een kommande skidlopp kunt bereiken? Vi vet hur du pälsar på dig på bästa sätt för att hålla en bra temperatur under hela loppet.
Als je je in een skidlopp begeeft of als je je in een träningspass begeeft, is de temperatuur het laagst en de träningsintensiteit het laagst. De beste manier is om een lagret närmast kroppen te gebruiken. Je hebt verschillende alternatieven om het verschil te kunnen maken: het begrijpen van al het materiaal en het synthetiseren van het materiaal.
Hoe begrijpen
- Ta tid på dig att välja rätt underställ! Det du har närmast kroppen påverkar effekten du får från nästa lager och val av underställ är synonymt med grundläggande förberedelser av skidloppet, säger Pär Olofsson, Sverigeansvarig på Bjørn Dæhlie.
Underställ i syntet: Passar utmärkt för hårda och högintensiva träningspass och tävlingar. De fuktransporterande egenskaperna in syntetiska materiaal hjälper dig att reglera den värme du skapar när du är i rörelse, vilket håller dig varm och torr.
Tech Long Sleeve heeft meshpanelen en elastische zijkanten die zorgen voor optimale ventilatie en ademend vermogen, zelfs bij een hoge intensiteit. Rekommenderat pris är 549 kronor.
Ondersteboven: Förser dig med optimal isolering vid lågintensiva pass och transporterar effektivt bort överflödig fukt vid högre intensiteter. Underställ i ull lämpar sig bättre vid exempelvis alpintåkning då du inte är aktiv under lika lång period som längdåkning, där syntetiskt material ofta är att föredra.
Airnet wool-kollektionen är gjorda på 100 procent merinoull genom meshstrukturer och paneler. Airnet Pants in både dam och herr-modell. De prijs is 799 kronen per product.
De juiste prijs
Det du har på dig över understället måste också bestämmas efter utomhustemperatur och träningsintensitet. Det är också viktigt att ta reda på vad för plagg och vilka material du känner dig extra snabb i.
- Als de snabb lopp is, kan dat een voordeel zijn als je de snabb in een strakke en kroppsnära outfit doet. Vind- en vattenavisande paneler på klädesplaggen optimerar skydd från olika väderlekar.
Populära Mora panty's hebben een vatten- en vindavisande voorkant en zijn ook geschikt voor kinderen van HÄR. Rekommenderat pris är 899 kronen/plagg.
Vid val av jacka bör du försäkra dig om att du väljer en jacka som passar din kroppsform. Den bör vara lätt och gärna ha ventilerande paneler under ärmarna samt på ryggen så att överflödig fukt transporteras ut och underlättar för luft att komma in.
- Det är också viktigt att komma ihåg lager på lager-principen så att du kan reglera temperaturen både innan du startar ett skidlopp men även under själva passet, tillägger han.
Spectrum Jacket, rekommenderat pris 1 995 kronen, är en tunn skidjacka med tight passform som är bra val vid högintensiv träning.
3 stuks om aan te schaffen:
En konsekvens av illa vald klädsel kan vara att bli dränerad på energin som behövs för aktiviteten. Rätt klädsel tillåter dig göra det du är där för: åka skidor!
Sträva efter en strak outfit. Om du inte behöver dra på dig byxorna över dina pjäxor kan du överväga ett par byxor utan blixtlås som sitter relativt nära kroppen för en ännu tightare passform.
En bra mössa som värmer ditt huvud är viktigt då huvudet snabbt kan stå för hälften av kroppens värmeförlust. Vantar med ett bra grepp som samtidigt håller händerna varma är nödvändiga för ett bra lopp.
LÄS MER: Packa rätt inför skidsemestern
LÄS MER :Gids voor Sälen 2018
SHOPPA HÄR: Vårt utbud av underställ för kvinnor och underställ för män
