De beste Blacc-modellen Madeleine Nilsson

Madeleine Nilsson is een model voor Blaccs efterårskollektion. Vi ved hvor meget hun træner - og hvad hun gør når motivationen svigter. Stjæl hendes bedste tips!

Blacc AW16 er her og træningskollektionens forside består af Denice Andrée og Madeleine Nilsson. Måske genkender du Madeleine Nilsson fra tidligere Blacc-kollektioner, eftersom hun har haft sit ansigt på deres forside før.

Hoe zit het met jou?

- Jeg is een erg blije en positieve meid uit Gävle, die 25 jaar ouder is dan vroeger. Jeg had een trænet friidræt toen je nog 10 jaar gammel was en de laatste 5 jaar heb je je gespecialiseerd in tretrinshopning. Na een medaille voor junior-SM gennem årene, vandt jeg sidste sommer min første senior-SM guld, hvilket betød utroligt meget for mig. Foruden tretrinstræningen brænder jeg meget for yoga, rejser og god mad, siger Madeleine Nilsson.

Du er jo helt vildt veltrænet, hvor meget træner du egentlig?

- Antal træningspas om ugen kommer an på, hvilken del af året det er og om det er konkurrencesæson eller ikke. Onder de konkurrencesæsoner, hvilket er indendørs fra januar til marts og udendørs fra maj til september, bliver det til mindre hård træning. Je kunt dus beter pas op de plaats maken en meer aandacht besteden aan de kwaliteit en de mogelijkheden van de weekender. Resterende tid på året bliver mellem seks til ti træningspas om ugen. Bovendien ben je blij dat je yoga hebt gedaan, maar dan wel op een heleboel dagen. Det er verdens bedste afslapning og selv 10 min gør en forskel.

Ti træningspas om ugen lyder af meget! Har du nogensinde svært ved at motivere dig selv?

- Selvfølgelig går motivationen altid op og ned, det er sådan livet fungererer og det skal man acceptere. Als je op een bepaalde dag komt, als de motivatie niet verandert, moet je je afvragen hoe je dat moet doen, hoe je je moet afvragen of je wel genoeg hebt aan je motivatie, of je wel genoeg hebt aan je motivatie, of je wel genoeg hebt aan je motivatie, of je wel genoeg hebt aan je motivatie, of je wel genoeg hebt aan je motivatie, of je wel genoeg hebt aan je motivatie. Jeg bestemmer mig bare for at gøre det, helt enkelt, for jeg ved, at det kun kommer godt tilbage, når jeg senere opnår et godt resultat og når de mål jeg har sat.

Heb je goede motivatiestips?

- Før træningsdagbog! Het is nog steeds moeilijk om de træningspas en de følelsen onder en na het slagen te documenteren, want daarna kun je de motivatie vergroten en de motivatie vergroten. Bare den følelse can være tilstrækkelig motiverende for at gennemføre et træningspas, når man egentlig føler sig lidt nede.


Madeleine Nilsson van Blacc elsker yoga. Heeft u een panty aan?Bekijk heel Sportamores udbud HER.

Hoe kan je zo snel mogelijk de juiste træne vinden?

- Voor de fysische effecten van træning op de spieren, denk je dat het je mentaal positief kan beïnvloeden. Jeg elsker følelsen af at føle mig stærk og fysisk aktivitet i alle former gør mig så glad og harmonisk. Jeg er meget sjældent syg og det bedste af det hele er nok, at god mad smager endnu bedre efter en omgang træning.

Wat is het verschil tussen Blaccs nieuwe school en de beste oplossing?

- Jeg er blevet lidt forelsket i hele Blaccs nye kollektion, men det tøj jeg mest kommer til at bruge, er nok korte og lange træningstights i forskellige farver og mønstre. Selv de v-udringede sportstoppe med smalle stropper, kommer jeg til at bruge super meget. Jeg can godt lide hvordan Blaccs har lykkedes kombinere flot med komfort.


Hier is Madeleine lidt alvorlig ud, men når man møder hende, griner hun hele tiden, er sprællevende og spreder masser af positiv energi omkring sig. Daarom kan vi godt lide hende!

LÆS MERE: Træn som fotomodellen Chand Smith