Sådan forbedrer du deze golfsving

Plaatsing, greb en rotatie. Sådan opgraderer du dit sving på golfbanen ved hjælp fra proffen Cajsa Persson.

Uanset alder og fysisk styrke, all can lære at spille golf, mener den professionelle golfspiller Cajsa Persson, da vi træffer hende på Salems Golfklubb. Cajsa Persson zit al drie jaar op de Ladies European Tour en heeft een aantal keer een plaats behaald op 11 en 9 pladsen in de kvalifikationen. Gennembruddet kwam derimod sidest år, da hun og Linda Wessberg hapsede EM-guld i European Championships, hvilket har resulteret i en plads til alle konkurrencerne i 2019.

- En grundteknik er super vigtigt med golf. Forsøg at have så god en base for at gøre golfen så enkel og sjov som muligt. Zorg voor een goede basis, zodat je een goede houvast, greb, sigte, boldplacering en balans hebt. Har du ikke en god base, så kommer det til at blive svært at forbedre dig, siger Cajsa Persson og fortsætter:

- Det er vigtigt at have mange forskellige slag i bagagen. Så forsøg dig frem med forskellige køller, flyt bolden frem og tilbage, sving vidt og bredt, sving mere kraftfuldt og forsøg med åben og lukke kølleflade for at finde det perfekte slag til netop dig.

Cajsa Perssons beste tips voor een snelle oplossing:

Alle golfsoorten zijn hetzelfde en zijn het best geschikt voor verschillende golfmomenten, zoals zaksurfen, nedsurfen en gennemsurfen. Je moet ervoor zorgen dat je een goede balans en een goed ritme krijgt.

Wat moet je doen?

- Fordel vægten 50/50 mellem fødderne. Je hebt altijd een goede balans tussen de verschillende auto's. Als je rijdt met een drive, dan zijn boldplaceringen in lijn met indersiden af din venstre fod (hvis du har et højregreb), da du vil ramme bolden i opsvinget. Et 7'er jern vil du derimod have placeret midt mellem fødderne. Stå hoftebredt, især med fødderne, og hav lettere bøjede ben. Houd de ryggen in bedwang en zorg dat ze een voorproefje zijn van de rygraden.

Hoe kan je de ryggen laten rotten?

- Als je wilt, kun je je eigen rygraden in één keer roteren, uden at flytte rundt på din kropsvægt. Als je wilt dat je je eigen rygraden in één keer rot, sørger du for at hoften drejer med, uden at flytte på fødderne.

Als je Cajsa Persson leuk vindt, kun je haar vinden op de website en Instagram. Alt tøj kommer fra Daily Sports.

Wat kan je doen?

- Et fulldt sving hvor du rammer bolden mest muligt. Du skal ikke ramme den øverst oppe, da det gør det sværere for dig at accelerere bolden. Alt handle om rytme for at finde den maksimale fart.

Hvad er den typiske fejl golfere gør med et sving?

- Jeg vil sige, at this greb er det det absolut vigtigste for at have et godt sving, men mange golfspillere har et dårligt greb og derfor bliver svinget dårligt. Ellers er typiske fejl at du svinger for hurtigt, er overmodig med svinget eller er for nysgerrig og derfor kigger op.

Kies de perfecte oplossing!

- Plaats de eerste venstre hånd zodat het mellemrummet mellem tommel- en pegefinger peger op mod højre skulder. Plaats de højre hånd over den venstre, stadig med mellemrummet mellem tommel- og pegefinger peger op mod højre skulder.

WINKEL HAAR: Alt tot golfrunden

LÆS MERE: Sådan slår du længere på golfbanen