Shotjes tot frukost? Ja, overstag!
Met de vaardigheid die je opdoet bij het eten van sterren, kun je het risico op huvudvärk verkleinen. Tvärtom, den gör susen för både immunförsvaret och energinivåerna.
Je kunt shotsen in glasflessen in kylskåp of in kuber frituren. Foto: Rickard Rönnerstam.
Je ziet er goed uit:
(10 shots)
- 2 bitar färsk gurkmeja, skalad
- 1 bit färsk ingefära, cirka 5 centimeter
- 2 apelsiner, skalade
- 1 citroen, skalade
- 2 morötter
Gör så här:
- Kör samtliga ingredienser i en råsaftcentrifug.
- Servera shoten direkt (eller förvara i kylskåp).
Recept komt van boken Mat, myt vetenskap av läkaren Frida Duell.
LÄS MER: Gott och glutenfritt - två söta recept
LÄS MER: Mat & myter med läkaren Frida Duell
