Slik blir du stolt av kroppen din

Zomers naar het strand? Det sitter bare i hodet! Hier zijn de beste triksene som får deg til å føle deg bedre i din egen kropp.

Sommersesongen er her, og det samme er frykten for bikinien. De svenske bloggerne Jessica og Angelica Lagergren, die ook de populaire podcast Tvillingpodden hebben gebakken, hebben hun blog op Instagram geplaatst, met als budskapet at de tenker å dumpe kompleksene og ha en morsom sommer i stedet for å la seg stoppe av kroppspresset i år. De bryr seg ikke om ujevn hud på lårene og vil heller være stolte over sine egne kropper i sommer.

For to uker siden la du opp et bilde av deg selv i badedrakt der du skrev "Henger meg på @angelicalagergren. Nå driter vi i cellulittene og har en morsom sommer!", men hvordan blir man egentlig kvitt sitt dårlige selvbilde?

- Kanskje det egentlig er lettere sagt enn gjort å slutte tenke på det. Men jeg tror at alt sitter i hodet og at du helt enkelt bare får bestemme deg for hva som er viktig her i livet. Det tar utrolig mye energi å gå rundt og tenke på glipper mellom lårene, valker på magen eller ujevne bryst. Jeg tror heller det hjelper å fokusere på det som får deg til å føle deg bra. Det can være å bade, se på film, trene eller bake, sier Jessica Lagergren.

Jessica Lagergrens følgere elsket hennes åpenhjertige innlegg på Instagram

Welke reaksjoner fikk du på innlegget?

- Jeg fikk bare positive reaksjoner og all mine sosiale kanaler ble overøst med komplimenter og heiarop over initiativet. Takket være bildene av meg og Angelica har flere tatt kontakt og skrevet at om vi kan ha på oss badedrakt så kan de de også, og de har takket oss for at vi tok dette initiativet.

Hvordan har din tidligere tankegang satt kjepper i hjulene for deg?

- Det har virkelig satt en stopper for å ha det gøy. Jeg har begrenset livet mitt på grunn av hva jeg mente og tenkte om meg selv og kroppen min. Op een dag dat ik in Tylösand was, was ik de hele dag op het strand. Jeg nektet å gå og bade på grunn av frykten at noen skulle se meg. Dus toen ging ik naar kroppen met een hemdje en een boxershort in mijn broekzak om in bikini te zwemmen.

Hoe ga je te werk op een dag waarop je niet kunt tanken om te zien waar je bent?

- Jeg wil graag tanken om het positief te houden, maar je werkt voor de hele wereld. Jeg tror nemlig at man aldri blir fornøyd, men hele tiden leter etter nye feil. Jeg være et forbilde for min datter Elsa og prate om kroppen på en positiv måte. Als je het zelf doet, en je krijgt je eigen kropp, dan ben je heel blij.

Welke tips heb je voor anderen die graag meer willen weten over hun eigen kropp?

- Strek je uit! Zorg dat je stolt en slut het samen met anderen uit. Elk kind is heel uniek. Fokuser på hva kroppen din kan gjøre i stedet for hvordan den ser ut. Slutt å rakk ned på deg selv, du er ikke verdt det.

"Vakker!! Inspirerend! Takk for at dere deler!" was een van alle reaksjonene op Angelica Lagergrens Instagram.