Slimme functies die u kunt missen op løbeuret

Et løbeur kan bruges til mere end at måle puls og distance, når du løber. Wil je deze slimme functies gebruiken?

Mange opdager fordelene ved at have et pulsur på håndleddet under løbeturen, men de smarte ure kan bruges til meget mere end at kun aflæse din puls, din distance og dit tempo.

De Forerunner 630 is de meest luksuriøse løbeure van Garm. Daarin vind je een functie die je kunt gebruiken om gas te geven. Den har nemlig en indbygget restitueringsvejleder, som fortæller hvor lang tid der er tilbage, inden du har restitueret fra det seneste træningspas og kan spænde løbeskoene for igen.

Uret can også hjælpe dig med din løbeteknik, ved at måle kadencen (hvor mange trin du tager per minut), vertikal svingningsbevægelse (hvor meget din krop bevæger sig op og ned) og jordkontakttid for venstre og højre fod.

- Garmins functies voor løbedynamik helpen je te achterhalen hoe kroppen werken onder invloed van træning, zodat je de skader kunt veranderen en de weg kunt vinden, aldus Anna Lundberg van Garmin.

De Forerunner 630 kan ook de konkurrencetiden en de syreindtagsevne (VO2) meten, een beregning die ertoe bijdraagt dat het lichaam naar het midden toe beweegt, waar udholdende en løber er is.

Maak gebruik van de functies van løbeurets en geef het door aan een teknisc coach, die je helpt om dit te bereiken!