Stort test: Haar de beste træningssko in 2019
Kun je een nieuw katoenen wapen kopen? Hier zijn de herre- en damemodellerne die het best getest kunnen worden!
Når du vil igang igen efter en lang og herlig sommerferie, kan det være svært at hive sig selv op ad sofaen, men et par nye træningssko kan være en god genvej til en højere træningsmotivation. Vi har testet de bedste modeller fra Nike, Adidas, Under Armour og Puma.
TRÆNINGSSKO TIL DAMER (RUL NED FOR HERRERNE)
TriBase Reign, Under Armour (dame)
Gemiddelde prijs: 999 kronen.
Størrelse og bredde: TriBase Reign is normaal i bredden, både med ydersålen og i selve pasformen. Je kunt de størrelse, die je zelf kunt bepalen, met behulp van een schakelaar wijzigen.
Greb: Samtlige sko i den her test har fået gode karakterer for sit greb, men TriBase Reign ligger godt på samme linje med konkurrenterne - enkelte har endda fået 10 point.
Ventilatie: De modellen vanUnder Armour hebben ekstremt tyndt materiale som gør, at du føler dig køling og frisk hele træningspasset igennem.
Comfort: Als het om comfort gaat, ligt TriBase Reign goed in de testfase. Kun to andre modeller bliver anset for at være endnu mere skøn af Sportamores testpanel!
Vlieggemak: Det her er ikke en superblød sko, men den er helt klart godkendt og det er noget stivere materiale er endnu mere slidstærkt end havad en blødere og mere fleksibel model havde været.
Stabiliteit: TriBase Reign is kort en stabiel. Takket været en ekstra tynd sål får du god kontakt med jorden, hvilket er altid er ønskværdigt når det kommer til at løfte tungt.
Støddæmpning: Trods sin virkelig tynde sål, så har modellen fra Under Armour dig i alle hoppebevægelser og absorberer blødt stødet, når du landere. Det tror man dog ikke, når man først lige ser den!
Opzomeren: Alt i alt er det her en virkelig god træningssko. Het is behagelig, rimelig fleksibel en het geeft een geweldige jordforbindelse. Je kunt de tijd nemen om te zoeken naar skader en forkerte belastninger. Omdat støddæmpningen desuden erere end godkendt til en træningsso passer TriBase Reign fra Under Armour til stort set alle types af træning - alt fra X-fit til gym og cirkelpas!
Weave XT, Puma (dame)
Scherpe prijs: 599 kronen.
Størrelse og bredde: Puma's Weave XT is glad en heeft een smalle pasvorm - ideaal voor mensen met een smalle taille.
Groot: Net als het vorige model van Puma heeft de Weave XT een grote groene kleur. Als je dit bij de fødderne doet, is burpees een groot probleem!
Ventilatie: Weave XT heeft een middelgod ventilatiesevne, cirka som du can forvente dig af en normal træningssko, hverken bedre eller dårligere.
Comfort: Als het testpanel het comfort testte, kwam de frem til at Puma models er over forventning, men ikke helt så behagelig som Under Armour-modellen herover.
Vloeibaarheid: Når det kommer til fleksibiliteten stikker Weave XT betydeligt mere ud. Både dame- og herremodellen af denne sko får høje point for dens bøjelighed!
Stabilitet: Als de skoen niet stabiel is, is het belangrijk om Puma te gebruiken om de stabiliteit te verbeteren. Modellen lever ikke rigtigt op til testens øvrige standard som er vældig høj. Daarom is het mogelijk om het model te gebruiken als eksempel dansepas end til tunge løft.
Støddæmpning: Takket være højden på den allerede nævnte sål, så har den her Puma-sko en virkelig god støddæmpning som gør at den er oplagt til øvelser med hop og kortere sprint under cirkelpasset.
Opzomeren: Prisvenlige Weave XT van Puma is een fleksibel træningssko som er god til træningspas med megen bevægelse, hvor et godt greb og god støddæmpning er af stor vigtighed! Bij een intensieve X-fitpass is dit een goede zaak, omdat een dekselse, bedreigde ventilatiemogelijkheid alle træningsformerne kan wegnemen, omdat je dan godt svedig bent. Het grootste probleem met dit model zijn de størrelserne, die heel klein zijn - ze kunnen heel goed in een tas zitten. Een bonus is de sprød ud! Weave XT minder lidt om en sneakers med den høje sål som er "vævet" rundt om skoens kanter, hvilket testpanelet godt kan lide.
Metcon 5, Nike (dame)
Gemiddelde prijs: 1 045 kronen.
Størrelse og bredde: Modellens pasform er helt eksemplarisk, også selvom den er en smule bredere end tidligere Metcon-modeller har været. Ellers er størrelsen true to size.
Grob: Om de andere modellen van hetzelfde merk te kunnen combineren, is de nieuwe Nike Metcon 5 eenvoudig aan te passen aan de lengte voor het eksempel X-fit.
Ventilatie: Ventilationsevnen er fuldt ud godkendt, men man kunne måske godt have krævet lidt mere med tanken på, at det er en sko som er tiltænkt højintensive træningspas.
Comfort: Når det gælder komforten, så kan det næsten ikke blive bedre end det er her. Metcon får lidt ekstra opmærksomhed grundet den ekstra polsstring i hælen som gør at skolen føles blød hele træningen igennem.
Vloeibaarheid: Sammenligner man med tidligere modeller af den samme sko, så er fleksibiliteten i den nye Metcon 5 veget lidt tilbage for at kunne give plads til en øget stabilitet, men trods det er skoen relativt fleksibel.
Stabilitet: Stabiliteten er det mest opsigtsvækkende med Metcon 5 der faktisk kommer med en ekstern indlægsål som du kan bruge, når du skal løfte tungt. Selv uden ekstrasålen er Metcon næsten overdrevet stabil i forhold til at det er en X-fitsko!
Støddæmpning: Da den nye version af den her elskede sko er tilpasset mere til tunge løft end hoppe øvelser, så er dæmpningen relativ lav, hvilket gør at hop og løb can føles en smule ubehageligt. Det er heller ikke en sko som du vil løbe flere kilometer i på løbebåndet.
Zomervakantie: Begrebet "Metcon" sigter mod den del af et X-fit pas som træner konditionen, hvor den nye version af skoen har mindre fokus på støddæmpning og fleksibilitet. Omdat Metcon 5 ikke rigtigtes kan genkendes fra de foregående modeller, så er den ikke blevet værre med årene. Metcon får høje karakterer af testdeltagerne, som alle mener at det her stadig er en udmærket sko til både X-fit passet og normal fitness træning.
AlphaBounce, Adidas (dame)
Scherpe prijs: 799 kronen.
Størrelse og bredde: Testpanelet starter med at konstatere det åbenlyse: Det er en ekstrem bred sko! Over det så er den true to size.
Groot: AlphaBounce Trainer heeft een rillet sål die een stevige greb geeft, tot en met vå vår jord ved udendørstræning. Voor netop den egenskab tildeler testpanelet skoen 10 ud af 10 point!
Ventilatie: Takket været det skønne ydermateriale ventilerer AlphaBounce super godt og du vil komme til at føle dig frisk hele passet igennem.
Comfort: Den her Adidas-model er virkelig behagelig. Bagtil er AlphaBounce udstyret med ekstra polstring, og da skoen er så bred i det hverken klemmer eller gnaver den nogen steder.
Vloeibaarheid: Alt i alt en virkelig blød træningssko - selvom den er så stabil - og derfor er den også virkelig fleksibel.
Stabilitet: Als je zo goed bent als je bent, is er niets mis met de stabiliteit. Als je de knop indrukt en je geeft de knop in, dan kan AlphaBounce je helpen om de knop in te drukken. Als je je laat leiden door de fødderne, kun je je nog beter voorbereiden! Testpanelet er fan af at gøre bulgariske udfald og andre balancen-udfordrende øvelser i dem her.
Støddæmpning: Sålen på den her model giver en god støddæmpning trods at stabiliteten er i top, hvilket yderligere øger skoens mangfoldighed. Hop eller korte sprints er intet problem i disse sko.
Opzomeren: Adidas AlphaBounce Trainer is perfect voor mensen die veel tijd doorbrengen in de sportschool, om te beginnen bij het afslanken tot het afslanken van de spieren en om de bewegingen te verbeteren. Als je je laat verleiden door een vrikke om foden, kun je de bredde sål en ren velsignelse vinden, men den er altså derfor også god til burpees eller udfaldsskridt, hvor du gerne vil have lidt hjælp af materialet til at gå ud i sidebevægelserne. Als je het niet erg vindt dat je er zo breed uitziet, kun je een klein stukje kiksedes maken dat je op je rug kunt dragen. Je kunt het net zo goed gebruiken als je het niet erg vindt dat je er zo snel mogelijk overheen komt.
Vernieuwen in seizoen TR 9, Nike (dame)
Speciale prijs: 599 kronen.
Størrelse og bredde: Renew In Season TR 9 valt precies op maat en ik bredere uiteinde als en træningssko plejer at være. Je kunt de størrelse kiezen die je wilt dragen.
Greb: Det her er en træningssko som er skabt til at fungere lige så godt til holdtræning som til kortere løbepas.
Ventilatie: Desværre er den her Nike-model ikke så ventilerende som testpanelet havde ønsket. Als je de træningspas helemaal schoonmaakt, kun je het deksel van de schoen kræve. Brug derfor gerne træningsstrømper og ikke nogen i bomuld.
Comfort: Sammen med Weave XT fra Puma er det her test skønneste sko. De pasvormen zijn licht en flexibel, de zijkanten zijn stevig en comfortabel!
Vloeibaarheid: Når det kommer til fleksibiliteten, så stikker Renew In-Season ikke særlig meget ud, men den er tilpas fleksibel til normal gymtræning.
Stabiliteit: Det samme gælder for stabiliteten. Den er ikke overdrevet stabil eller uregerlig. Perfecte allround-ski voor anderen!
Støddæmpning: Omdat Renew In-Season speciaal ontworpen is om kortere løbestrækninger te kunnen gebruiken, zijn er ook støddæmpningen lidt for blød til at være en træningssko. Det er et stort plus til alle gruppepas, hvor små sprintstrækninger kan forekomme eller når du bare gerne vil varme op på løbebåndet.
Opsummering: Træningsskoen fra Nike er skabt til gympas. Ligesom Adidas AlphaBounce så klarer den både burpees og mindre løbestrækninger uden problemer. Den brede lynlås på skoens overdel ser ud til at give den en mere tight pasform, men i virkeligheden er det faktisk bare en smart detalje. Bovendien is het model goed te zien op de vloer en is de testpanel klaar om te worden getest, zodat je kunt zien of de ventilatieopeningen dicht zijn.
TRÆNINGSSKOS TIL HERRER
Metcon 5, Nike (hier)
Scherpe prijs: 1 045 kronen.
Størrelse og bredde: Dankzij de damemodellen is de Metcon 5 maatvast. Det mandlige testpanel oplevede derimod at den var noget bred i det.
Groot: Også herrepanelet konstaterede at Metcon ikke har nogen som helst problemer med grebet. I tåspidsen er sålen forlænget og strækker sig derfor næsten hele vejen op til skoens overdel. Det gør Metcon perfekt til burpees.
Ventilatie: Det er ved ventilationsevnen at herre- og damemodellen adskiller sig mest fra hinanden. Herrepanelet havde gerne set noget mere fra Nike på denne front, da de ikke synes at træningsskoen sørger for at holde dig frisk gennem et helt pas.
Comfort: En af Metcons bedste egenskaber er, at den sidder så godt på foden. Je vindt er ingangen die knagen of klemmen.
Vluchtsnelheid: Da Metcon er designet til X-fit, så er den ganske fleksibel men ikke mere end andre træningssko plejer at være. Er du ude efter en blød og fleksibel sko findes der andre bedre tilpassede sko.
Stabiliteit: Vi har sagt det en gang, men det kan sagtens tåle en gentagelse. De geactualiseerde versie van Metcon is een belangrijk element, omdat het een stabiliserende factor is, ook omdat het de beste manier is om modellen te forvanderen tot een ren løftesko.
Støddæmpning: Nej, ikke noget hit her. Als je op zoek bent naar een model waarmee je halvdårlige menisker en ømme knæ kunt compenseren, dan is dit het enige model dat je kunt gebruiken. Bij de nieuwe Metcon-versie ligt de nadruk op stabiliteit, maar dan op støddæmpning.
Opzomeren: Visse i testpaneler mener, at det her er i særklasse den bedste træningssko som de har prøvet, andre ville gerne have mere støddæmpning. Trods det, så er Metcon 5 til herrer en gennemgående vellidt model som er allerbedst, når du løfter tungt eller deltager i et X-fit pas som den netop er designet til. Het grootste minpunt is dat deze nieuwe versie van Metcon beter presteert dan andere modellen.
Renew Retaliation TR, Nike (hier)
Speciale prijs: 599 kronen.
Størrelse og bredde: Renew Retaliation TR past bij de maat, mannen hebben een ekstra bred pasform. Als je het allerede ved, at du har smalle fødder, så er det her måske ikke den rette model til dig.
Greb: Grebet i den her træningssko er godt, men ikke lige så godt som den er i eksempelvis Metcon.
Ventilatie: Het grootste minpunt van Renew Retaliations is dat de ventilatie zo goed is. Nike-modellen suggereren snarere sveden op end transporterer den væk.
Comfort: Komforten er et stort plus, hvilket virker til at være gennemgående for hele Nikes Renew-serie. De kvindelige testdeltagere synes det samme.
Vloeibaarheid: I netop den her tætte testgrupper stikker Renew Retaliation TR ikke særligt meget ud, men i det store udbud er det her en relativ fleksibel model.
Stabiliteit: Stabiliteten i den her træningssko er absolut god, men ikke outstanding. Als je een superstabiele sko hebt, is Metcon helt klart at foretrække.
Støddæmpning: Renew Retaliation TR er blevet testet til boksepas, ved let løb og normal gymtræning. Dæmpningen virker udmærket til samtlige aktiviteter.
Opsummering: Nike zelf omtaler den her model som en meget mangfoldig træningsko og testpanelet er enig. Renewaliation TR heeft een goede dekking, stabiliteit en een goede kwaliteit, maar je kunt het ook gebruiken voor een træning. Desuden er den virkelig prisvenlig! In combinatie met andere modellen van Nike is dit een tas. Desuden er den her model så tilpas lækker, at man sagtens vil kunne bruge den til hverdage.
AlphaBounce Trainer, Adidas (hier)
Scherpe prijs: 799 kronen.
Størrelse og bredde: AlphaBounce Trainer is normaal in størrelsen, men som i tilfældet med damemodellen så er herreversionen ekstremt bred. Har du store fødder findes der en risiko for, at du føler dig lidt klodset i disse.
Groot: Den rillede sål giver et godt reb, næsten så godt at det næsten ikke kan blive bedre.
Ventilatie: Door de omkering van de schedel is de schedel luchtig en fris, als je de testpanelen bekijkt.
Comfort: Til forskel fra hvad testdeltagerne sagde om dameversionen, så er de ikke overdrevet begejstrede for komforten i Adidas AlphaBounce til herrer. Det er en skøn sko, men ikke så meget mere end det.
Fleksibilitet: Herrerne anser heller ikke AlphaBounce for at være særskilt fleksibel. Den brede, støddæmpende sål er ikke af den helt stive slags, men mange andre modeller i test er mere bøjelige end den her.
Stabiliteit: Stabiliteten er klokkeklar. AlphaBounce is de enige in de test die kampen op mod Metcon aan de voorkant. Je staat stevig op je benen, zodat je op een sikker måde in haar sko een stabiel niveau kunt bereiken.
Støddæmpning: Desværre er herrerne ikke lige så imponerede over støddæmpningen som de kvindelige testdeltagere er, men det er stadig en virkelig blød og hoppende sko - deraf navnet. Vist er den støddæmpende, men det er ikke en blød drøm sammenlignet med Adidas Boost-serien.
Opzomeren: Als je je na een stabiele, maar stabiele, en stadig bløde sko naar de normale sportschool- of holdpas begeeft, dan is dit een goede keuze. AlphaBounce is sagt en ekstrem bred træningssko takket været den skønne støddæmpning, som man også kan løbe korte strækninger i. Den er tilstrækkelig stiv i det til at løfte tungt i, hvilket også forenkles i og med at stabiliteten er så tilpas høj. Het is principieel belangrijk om de leddene zo te belasten dat ze goed blijven zitten!
LQDCELL Spanning, Puma (hier)
Scherpe prijs: 749 kronen.
Størrelse og bredde: Puma's LQDCELL Tension is getrouw aan de maat, men usædvanligt bred i parformen (som Puma ofte er). Modellen zijn ontworpen voor een hoge treksterkte, wat betekent dat de heler het uiteinde van de plads voor het uiteinde van de plads heeft.
Groot: Da denne sko er til højintensiv træning er grebet som forventet virkelig godt.
Ventilatie: Als er ventilatie is op een sko voor intensieve træningspas, dan is dit Puma-model fris en luchtig. Perfekt als de sko plejer at begynde at lugte ganske hurtigt.
Comfort: De allerførste indtryk, som testdeltagerne fik af denne sko er, at den er skøn og behagelig. Bij sålen er ekstra bred er ikke noget problem. Skoene er tilpas formbare, så de smyger sig om foden.
Spanning: LQDCELL Tension har både en relativ tynd sål og et tyndt ydre, som tilsammen gør at skoen er virkelig fleksibel og let.
Stabilitet: Selvom det her er en yderst fleksibel model, så har Puma ikke skruet ned for stabiliteten. Als de sålen zo getyndt zijn, geeft dat een zekere mate van stabiliteit, zodat je een solide plant in de lucht kunt plaatsen. Testpanelet værdsætter mangfoldigheden!
Støddæmpning: Sin tynde sål til trods, så er denne træningssko stadig dæmpet ved hælen, dér hvor det oftest behøves. Ellers er den derimod yderst minimalistisk når det kommer til dæmpningen, præcis som de fleste af os ønsker det.
Opzomer: LQDCELL Tension er en træningssko som passer yderst godt til alle former for højintensiv træning, hvor du gerne har lidt ekstra plads inde i selve skoen. Til hop og let løb er den derimod ikke det oplagte valg, da sålen er til den tyndeste side. Den er derimod helt perfekt til tunge løft, da støddæmpningen i principet er helt skåret væk, hvilket giver denne træningssko en stor kontaktflade og dermed gør den virkelig behagelig til eksempelvis dødsløft og knæbøj, da du mærker jorden under fødderne endnu bedre.
WINKEL HAAR: Vores træningssko
LÆS MERE: Kan jeg træne, når jeg er forkølet?
