Sportamore Zomertraining

In de zomer kan het lastig zijn om je aan je routine te houden. En weet je wat, het is niet erg om dat niet te doen!

Maar als je wel actief wilt blijven, maar misschien niet altijd toegang hebt tot je sportschool, zijn hier 8 zomerworkouts die je overal kunt doen. Voor een paar van de workouts heb je kleinere apparaten nodig, maar je kunt altijd creatief zijn en oefeningen uitwisselen of zelfs een gevulde waterfles als gewicht gebruiken. Gebruik je fantasie!

Alle workouts zijn gemaakt, getoond en uitgelegd door professioneel trainer en fitnessinstructeur Josefine Hægeland.

Veel succes!