Mindre än en ryggsäck, men tillräckligt stor för att innehålla både vatten och extra plagg. Traillöparens bästa vän stavas vätskeryggsäck!
Een vätskeryggsäck, ook wel löparryggsäck of vätskeväst genoemd, is een populaire en praktische oplossing voor trail- en fjällöpning. Je moet de ultraloop gebruiken om te kunnen springen met een vätskeryggsäck.
En vätskeryggsäck is nödvändigtvis inte samma sak som en löparryggsäck. En löparryggsäck är i regel större, rymmer mer plagg samt ser mer ut som en ryggsäck. Den har oftast vanliga axelband likt en klassisk ryggsäck. En vätskeryggsäck är däremot ofta mindre (även om det såklart finns större modeller som rymmer upp emot 10 liter), samt sitter tightare på kroppen med tanke på sin västkonstruktion.
- En vätskeryggsäck gör sig riktigt bra för fjällöpning, oavsett vilken distans du kör. Ook bij het terränglöpning van milen och uppåt is het praktisch om sig en vätskeryggsäck te gebruiken, zegt Kicki Birgersson, produktexpert bij Salomon.
#1. Välj rätt storlek
En vätskeryggsäck komtmer i flera olika storlekar och anges i en vanlig storleksskala mellan XS-XL samt i antal liter.
- De beste oplossing is om dezelfde opslagruimte te vinden voor je eigen vätskeryggsäck. Kicki Birgersson: "Tänk på att väskan inte ska gå för högt upp i nacken.
Vad ska du egentligen ha med dig när du springer? Om det är viktigt att ha med dig en extra jacka, mössa, vantar samt vätska och mat bör du välja en väska som rymmer flera liter.
- Tot aan de kortere rundor, die je niet mag missen, neem je een speciale mycket extraplagg en een väska met een inhoud van 5 liter om een bord met vatten, een buff en een bar te kunnen maken.
Salomons vätskeryggsäckar döps alltid till "skin", så som Active Skin samt siffran för hur många liter packning väskan rymmer. Observeer dat dit de juiste verpakking is. Här är Elin Kjos i en modell från Salomon. Foto: Pavel Maira.
#2. Hoe zit het?
De beste manier om een mooi verhaal te vertellen is dat modellen in hun geheel op hun plaats gaan zitten, zodat je een optimale pas kunt maken met een knytnäve emellan. Het kan ook zo zijn dat je er niet meer omheen kunt als je springt, het kan ook zo zijn dat je er niet meer omheen kunt. Tänk att modellen ska sitta som en ryggsäck där axelbanden placeras över axlarna och ned vid sidan av bysten.
#3. Praktische tips
Om te weten te komen hoe je het beste onder je rund kunt gaan zitten, is het slim om op een väska met een vätskan-kader te gaan zitten. Har du vattnet på ryggen ser du inte hur mycket du har druckit.
- Flaskorna i många av våra väskor är helt PVC-fria och kan diskas i diskmaskin. En een van de dingen die je moet weten als je een vätskeryggsäck väljer, is dat het model een folie heeft die isoleert en värme tot en viss gräns och på så sätt håller vattnet kallt utan att kyla ned dig.
Tot het einde kun je reflexdetaljer kopen, evenals fickor voor nycklar, bars en extra plagg.
SHOPPA HÄR: Vårt totala utbud av vätskeryggsäckar
LÄS MER: Gids: Välj rätt löparryggsäck
