Heb je een goede kennis of ben je geïnteresseerd in handlederna när du tränar? Testpanelen hebben een aantal populaire dingen getest van Rehband onder verschillende soorten träningar och övningar, en hoe tyckte de.
De meeste olika träningstillfällen kunnen skydd kräva av något slag. Kanske har du en knäskada efter elitidrottande i unga år, kanske har du slit ut knät vid löpning, eller så tränar du hårt och intensivt med olika lyft och funktionell träning och behöver extra support. Oavsett ditt behov har Rehband bra produkter som hjälper dig. Vår testpanel har fått svettas ordentligt när de testade träningsskydd från Rehband!
"Skydden jag inte visste att jag behövde"
Skydd: Knäskydd
Model: RX Polsmouw 5 mm
Geschikt voor: Dig som vill ha skydd, stöd eller värme för handlederna, till exempel vid olika lyft.
Testpanelens utlåtande:
Det här handledsskyddet sitter inte för tight utan låter handleden vara rörlig - trots en tight passform.
- Det här är skyddet som jag inte visste att jag behövde känns det som, säger en testare.
Polsleevsen är enligt testpanelen otroligt sköna att ha i övningar där du belastar handlederna mycket, men inte kan eller vill ha ett skydd som låser handleden. De är mjuka att ha på sig, och testpanelen upplever de aldrig som störande, i vägen eller för tjocka. Någon andningsförmåga har de däremot inte, materialet är i ett 5 millimeter tjockt neoprentyg. Å andra sidan är de inte gjorda för att andas och hålla dig svettfri, utan ska ge värme och kompression. Det lyckas de helt klart med!
- Jag tycker att det är så pass sköna och följsamma att jag absolut kan använda dem också när jag gör frivändningar, snatchar, thrusters och jerks, säger en annan testare och fortsätter:
- Det blir ju slitsamt för handleder när du lyfter mycket, så i träning där du gör många reps tycker jag att dessa skydd verkligen hjälper till att avlasta. Jag ser dem som ett nättare alternativ till wrist wraps, som inte fixerar handleden på samma sätt.
Tunna knäskydd för ökad rörlighet
Huid: Knäskydd
Model: RX Kniesleeve 3 mm
Passar till: Träning där du vill vara rörlig och ha lätt stöd.
Testpanelens utlåtande:
Dessa knäskydd går att använda till de flesta övningarna, tack vare att de är relativt tunna, 3 millimeter. Du kan fortfarande vara rörlig vid övningar där du gör många repetitioner på kort tid och bara vill ha ett lätt stöd.
- Du can låta dem sitta kvar när du ror på roddmaskin, springer eller hoppar utan att de förstör din rörlighet, säger en testare som provat dem i en x-fitbox.
De kleinste tip is dat je skydden kunt gebruiken als een skydd mot brännsår på smalbenet när du klättrar i rep, om du har såna inslag i din träning. Att dra ner skydden så att de sitter nere vid vristen skyddar perfekt! Testpanelen vill för att sammanfatta främst lyfta fram att knäskydden tack vare tjockleken låter dig behålla rörligheten och att de håller dig varm under träningen. Dessutom är de smidiga att dra på och av.
Goede stöd voor styrketräning
Skydd: Knäskydd
Model: RX Kniesleeve 5 mm
Passar till: Varierad träning som kräver både spänst och stöd.
Testpanelens utlåtande:
Testpersonen met een scheidingshoogte van 3 mm kunnen ook testpersonen met een scheidingshoogte van 5 mm testen. De testpersonen logen dat de vaardigheid in de jockleken groot is en dat de snelheid in de lucht groot is. De här knäskydden passar bättre för tunga lyft där du behöver stödet. Zelfs voor de utfallssteg av olika slag passar de, då knät har en tendens att dunsa ner i marken när du är trött.
- Skydden värmer och ger en skön stabilitet i knäna, och om du vanligtvis känner dig lite sliten efter många lyft så är dessa verkligen till stor hjälp. Du kommer känna skillnad! säger testaren.
Rörelsefriheten blir något bättre med tiden, då de mjukar upp sig vid användande. De gör sig bäst vid styrketräning och inte snabba övningar som till exempel boxhopp. Dan kan du met fördel ner skydden till vaderna.
Persoonlijk
Skydd: Knäskydd
Model: RX Kniesleeve 7 mm
Geschikt voor: Revalidatie en riktigt tunga lyft
Testpanelens utlåtande:
De här tjocka superhjältarna är ditt stöd när du ska slå personbästa i squats och andra tunga lyft. Det tjocka neoprentyget ger nästan en studsande effekt när du är i bottenläge och ska upp igen med stången, förkalrar en testare. Het snelst rekommenderas de här 7 millimeter-knäskydden när du ska göra riktigt tunga lyft och i utfallssteg.
- Jag älskar de här skydden. De stabiliserar och hjälper verkligen tot när det blir tungt, det känns nästan som fusk - så bra är de!
Testpanelen kunnen heel goed worden gebruikt als de lucht te hoog is. Knäna får avlastning, och behöver du värme på knäna är de här perfekta.
Panty's voor graven met löparknä
Panty's: Panty
Modellen: Kniekousen voor hardlopers/ITBS Panty's
Geschikt voor: Dig som har skadat knä och behöver stöd vid löpning
Testpanelens utlåtande:
För dig som är van att löpträna i vanliga tights, eller kanske till och med yogatights, så kommer det här upplevas som en stor förbättring. Het eerste dat je op de testpanelen ziet als je de beste panty's uitprobeert, is dat de compressie te hoog is. Als kompressionen också ojämnt fördelad zijn, med ett större tryck över framsida lår och knä, så är de lite luriga att få på. Als je een koord om je nek doet, zit je op je däremot utmärkt. På framsidan har tightsen en sorts remsa av tjockare tyg, som stöttar knäskålen.
- Om du någon gång fått ditt löparknä tejpat så can du föreställa dig hur det känns att ha på dig tightsen, Det är väldigt likt, förklar en testare.
Materialet över knät är alltså aningen tjockare än på resten av tightsen, vilket ger en värmande effekt. Det är superbra för dig som kanske dragits med gamla skador länge och därför har svårt att bli varm. De här tightsen kortar ned uppvärmningstiden markant. Nu behöver du inte längre lida de där första tio minuterna innan du hunnit få upp värmen. Als de panty's worden gebruikt, kunnen testpanelen extra worden gebruikt om te zorgen dat de ventilerar precies zo werkt als de ska, maar ook om te zorgen voor een smickrande figuur.
När du behöver ordentligt handledsstöd
Kleur: Handledsskydd
Model: X-RX Polsbeschermers
Passar till: Styrketräning, som lyft, där du vill undvika en för stor handledsextension.
Testpanelens utlåtande:
Ett par wrist wraps är perfekta när du upplever att du får ont av att träna med vikter och behöver stöd tills dess att du tränat upp musklerna kring handlederna. Du får en jättebra stöttning utan att det känns hårt eller obehagligt. Du styr själv hur pass hårt du vill att de ska sitta, och oavsett hur tight du väljer att ha dem är tyget följsamt och känns mjukt utan att svika dig.
- Je kunt de handvatten in deze tas vinden en je kunt ze een beetje verschuiven naar en början, maar dan krijg je meer grip. Den där smärtan som kan komma efter några repetitioner infinner sig inte när du har de här på! säger en glad testare.
De är betydligt mjukare än andra modeller som testpanelen använt, men de är ändå stabila och ger ett toppenbra stöd för handlederna. In combinatie met polsmouwen ovan zijn de också betydligt mer stabila. Perfect voor de riktigt, riktigt tunga lyften.
SHOPPA HÄR: Vårt breda utbud av skydd
