Test: Træningsbeskyttelse og panty's til ustabile knæ og håndled
Har du et beskadiget knæ, eller har du brug for støtte til dine håndled, mens du træner? Testpanelet har testet adskillige populære beskyttelser fra Rehband under forskellige typer af træning og øvelser, og her bringer vi deres vurdering.
Verschillende forskellige træningssessioner kunnen beskyttelse af en eller anden art kræve. Als je een jaar geleden een knæskade na een elitesport hebt gedaan, als je een jaar later een paar keer hebt gesport, als je een paar keer hebt gesport, als je een forskellig løft of funktioneel træning hebt gedaan of als je een brug hebt voor een andere sport. Uanset dine behov, så har Rehband fantastiske produkter, der kan hjælpe dig i din træning. Vores testpanel is rigeligt, da de testede træningsbeskyttelse med Rehband!
"Den beskyttelse, jeg ikke vidste, at jeg havde brug for"
Kledingstuk: Knæbeskyttelse
Model: RX Armbånd 5 mm
Velegnet til: Dig, der ønsker beskyttelse, støtte eller varme til håndledene, for eksempel ved forskellige løft.
Testpanelet siger:
Denne håndledsbeskyttelse er ikke for stram, men gør det muligt for håndleddet at være bevægeligt - trods en tæt pasform.
- Dette er den beskyttelse, som jeg ikke vidste, at jeg havde brug for, lyst til, siger en testdeltager.
Ifølge testpanelet er Polsleevsen utrolig dejligt at have på til øvelser, hvor du bruger håndledene meget, men ikke kan eller ikke ønsker en beskyttelse, der låser håndleddet. De er bløde at have på, og testpanelet oplever dem aldrig som forstyrrende, i vejen eller for tykke. Aan de andere kant hebben de ingen åndbarhed, materialet er lavet i et 5 millimeter tykt neopren stof. Aan de andere kant wordt het materiaal gebruikt om het vejret en de svedfri vast te zetten, maar het kan ook varme en komprimering geven. De lykkes de helt sikkert med!
- Jeg synes, de er så behagelige og kompatible, at jeg helt sikkert kan bruge dem, selv når jeg snatchar, thrusters og jerks, siger en anden testdeltager og fortsætter:
- Det bliver trættende for håndled, når du løfter meget, så i træning, hvor du udfører mange reps, synes jeg, at disse beskyttelser virkelig hjælper. Jeg ser dem som et pænere alternativ til håndledsindpakninger, som ikke fokuserer så meget på at beskytte håndleddet på samme måde.
Tynd knæbeskyttelse voor øget mobilitet
Beschikbaarheid: Knæbeskyttelse
Model: RX knæ 3 mm
Velegnet til: Træning, hvor du vil være mobil og have nem support.
Testpanelet siger:
Disse knæbeskyttere kan bruges til de fleste øvelser, da de er relativt tynde, 3 millimeter. Du can stadig være mobil under øvelser, hvor du foretager mange gentagelser på kort tid og bare ønsker let support.
- Du can lade dem sidde, når du sidder på en roermaskine, løber eller hopper uden at ødelægge din mobilitet, siger en testdeltager, der har prøvet dem i en x-fitbox.
Et lille tip er, at beskyttelsen kan bruges som en beskyttelse mod forbrændinger når du klatrer i reb, hvis du har sådanne elementer i din træning. Træk beskyttelsesbåndene ned, så de sætter sig ved anklen, og så beskytter de optimalt! Om opsummere haar naar sidst, så understreger testpanelet hovedsageligt, at knæbeskyttelsen, takket være tykkelsen, giver dig mulighed for at bevare mobilitet og holde dig varm under træningen. Bovendien is er de lette at trække af og på.
God støtte til styrketræning
Beskyttelse: Knæbeskyttelse
Model: RX knæ, 5 mm
Geschikt voor: Verschillende træning, der kræver både styrke og støtte.
Testpanelet siger:
Testdeltageren, die de 3 mm afskærmninger prøvede, har fået lov til at fungere som en testperson for disse knæbeskyttere, som i stedet er 5 mm. De testpersonen geven aan dat er een stor forskel i tykkelse is en dat er een vloekibel is tussen de verschillende onderdelen. Deze knæbeskyttere er bedre egnet til tunge løft, hvor du har brug for støtten. De er is ook velegnede til udfaldsøvelser af forskellige slags, da knæet har en tendens til at støde ned mod jorden, når du er træt.
- Knæbeskytterne er varme og giver en dejlig stabilitet i knæene, og hvis du som regel føler dig lidt slidt efter mange løft, så er de virkelig en god hjælp. Du vil føle forskellen! siger testdeltageren.
Bevægelsesfriheden bliver noget bedre med tiden, da de blødgøres, når de bruges. De klarer sig bedst i styrketræning og ikke hurtige øvelser, såsom bokshopping. Daarna kun je met een fordelsysteem het beste van jezelf geven.
Als je een persoonlijk contract wilt afsluiten
Kledingstuk: Knæbeskyttelse
Model: RX knæ, 7 mm
Geschikt voor: Rehabilitatie en snelle longvervanging
Testpanelet siger:
Disse tykke superhelte er din støtte, når du vil slå din egen personlige bedste i squats og andre tunge løft. Det tykke neopren stof giver næsten en hoppende virkning, når du er i den nederste position og går op igen med stangen, forklarer en testdeltager. Voor het eerst en het laatst wordt deze 7-millimeter knæbeskyttere gebruikt, als de mens een virkelige tunge løft en in udfaldsøvelser gebruikt.
- Jeg elsker denne model. Den stabiliserer virkelig og hjælper når det bliver tungt, det føles næsten som snyd - så gode er de!
Testpanelet føles en stor forskel, når disse beskyttere er støtter op omkring knæene under tunge løft. Knæene bliver aflastet, og hvis du har brug for varme på knæene, er disse perfekte.
Panty's met løberknæ
Beskyttelse: Panty
Model: Runner's Knee / ITBS Panty
Draag de maillot voor: Du, der har skadet dit knæ og har brug for støtte under løb
Testpanelet siger:
Voor mensen die een almindelige panty willen dragen, of die een endda yogatights willen dragen, is dit een goede oplossing. Het eerste wat je moet doen, is het testpanel rammen, als je deze panty's aan doet, zodat de komprimeringen høj zijn. Als kompressionen også er ujævnt fordelt, med et større tryk over den forreste del af lår og knæ, er de lidt vanskelige at få på. Aan de andere kant, als je deze panty het eerst hebt aangetrokken, ben je vrij. På fronten har tightsne en slags strimmel af tykkere stof, som understøtter knæskålen.
- Als du nogensinde har fået tapet dit løbeknæ op, så kan du forestille dig, hvordan det føles at bære tightsne. Det er meget ala den samme fornemmelse, forklarer en testdeltager.
Materialet over knæet er således lidt tykkere end på resten af tightsne, hvilket giver en varmende virkning. Det er fremragende for dig, der can have en lidt langvarig skade og derfor har svært ved at blive varm. Deze panty vermindert de zichtbaarheid. Nu behøver du ikke længere at lide de første ti minutter, før du får varmen. I betragtning af at dette helt igennem er panty's, så ønsker testpanelet også at tildele ekstra point for ventilation, og for en smigrende figur.
Når du har brug for ordentlig håndledsstøtte
Beskyttelse: Håndledsbeskyttelse
Model: X-RX voorwandbeskyttel
Velegnet til: Styrketræning, såsom løft, hvor du vil undgå overdreven forlængelse af håndleddet.
Testpanelet siger:
Et par håndledsbeskyttere er perfekte, når du får ondt af vægttræning og har brug for støtte, indtil du har trænet musklerne op omkring dine håndled. Du får en stor støtte uden at det føles som om beskyttelsen sidder for hårdt eller ubehagelig. Du styrer dig selv, hvor hårdt du vil have dem til at at sidde, og uanset hvor tæt du vælger at have dem, er stoffet kompatibelt og føles blødt uden at skuffe dig.
- Dine håndled bliver låst fast med disse på, og du kan føle dig lidt ubehag i start, men det vil gøre dig godt. Den smerte, der kan komme efter et par gentagelser, mærkes nærmest ikke, når du har disse på! siger en glad testdeltager.
De er betydeligt blødere end andre modeller, der anvendes af testpanelet, men de er stadig stabile og giver fremragende støtte til håndledene. Samen met de håndledsvarmerne ovenfor, is de er også markant mere stabile. Perfekt voor de virkelig, virkelig tunge lift.
WINKEL HAAR: Vores brede udbud af beskyttelse
