Undertøj - de mest brugbare træningstøj

Vintersæsonens mest populære tøj må gemme sig i garderoben det meste af året, hvilket er helt unødvendigt. Hier is alt du behøver at vide for at få mere brug af det praktiske undertøj.

Als je je bezighoudt met je vaardigheden, kun je met behulp van sikkerhed nog meer ondernemen, zodat je vrijer en sneller op je bestemming komt, når skisæsonen er skudt igang. Vidste du, at undertøjet er perfekt til hurtige intervaller, lange løbeture og vandring?

Helene Fransson, indkøber hos Sportamore indenfor segmentet Outdoor, er noget af en ekspert på undertøj og synes, at tøjet har mængder af fordele udenfor skibakken. Hun bruger selv uldundertøj året rundt og synes, at det egner sig specielt godt til at løbe i.

- Als je bijvoorbeeld aan trailrunning doet, begin je bij het begin van het parcours en ga je door het leven, dus ga je op zoek naar een uldundertøjet die je in de steek laat. Det er perfekt til langdistanceløb så som maraton, hvor du løber under en længere period og vil beholde samme kropstemperatur. Det fungerer også som et behageligt mellemlag til og fra fitnesscenteret, eller til en tidlig morgentur i skoven, når det stadig er lidt crispy udenfor, siger Helene Fransson.

Blød undertrøje i merinould fra Wyte, normale prijs 449 kronen.

Uld er et naturmateriale som ånder meget godt og præcis som Helene Fransson siger, fungerer det som en termostat. Det vil sige, at det køler når du bliver varm og varmer når du bliver kold. Jo finere uld, desto hurtigere fungerer temperaturreguleringen. Helene Fransson is bezig met synthetisch materiaal voor een intensieve temperatuurregulering, bijvoorbeeld intervalregulering. Det er et slidstærkt materiale til en lidt blidere pris.

- Als je veel intervalløb hebt en het materiaal veel pijn doet, is syntetisch materiaal gevaarlijk om te vervoeren. Generelt kan man sige, at sveder du rigtig meget og er det strålende vejr, så er syntetisk materiale bedst. Skal du løbe længe i regn og blæst, så er det uld som gælder, siger hun.

En undertrøje i syntetisk materiale som den her fra Craft, er perfekt til højintensiv træning.

Mange fortrækker merinould eftersom det er et meget let materiale, som desuden er antibakterielt. Merinouldets vidtstrakte fibre sørger for, at ingen bakterier sætter sig i stoffet og tøjet lugter derfor ikke af sved. Det er lige til at hænge ud og lufte i stedet for at vaske det efter hver gang du har brugt det! Het is een zoektocht naar de perfecte manier om een vandretur of een nieuwe kans te krijgen, want als je je gedraagt als een pakje dat zo groot is als een skiftetøj.

Helene Fransson geeft ook tips over undertøj i uld, specielt til kvinder, som ofte fryser om brysterne eller mødre som ammer og er lidt ekstra følsomme omkring brysterne. Syntetisk undertøj er et andet godt alternativ, da al bomuld skal væk, når du er i fitnesscenteret eller løbetræner.

- Als je niet fit bent en je bomuld gebruikt, dan is dat geen goed alternatief. Met uld tættest på kroppen bliver du ikke kold og våd, derfor er uldundertøj perfekt til at træne i. Uldunderbukser kan du desuden træne i 2-3 gange uden at de lugter af sved, siger hun.

Trusser i hundrede procent merinould, Icebreaker, normale prijs 239 kronen.

Godt at vide:

• Tykkelsen på et stykke uldstof måles i gram over kvadratmeter. Jo højere nummer desto tykkere og varmere tøj.
• Jo mere intensiv aktivitet, desto mere syntetisk materiale vil du have i dit undertøj.
• Undertøj i uld skal hellere luftes end vaskes, da ulden renser sig selv. Als je een vasker hebt, moet je de vaskemiddel verwijderen en de skyllemidlet overslaan, want dat zorgt voor vezels in je huid.

Klik hier om het hele vores udbud af undertøj te zien.

LÆS MERE: Vælg det rette skiundertøj