Varm sjokoladedrøm
Om du varmer denne kakao- og kardemummeduftende smoothien vil du få en jevn og helsefremmende varm sjokolade. Perfekt etter en lang tur, eller hvorfor ikke som frokost?
Sanna Ehdin, arts immunologie, heeft Smoothies som läker geschreven, een boek met zonnige en betennelsesdempende oplossingen. I den nye utgaven av boka finner du oppskrifen på denne gode sjokoladedrikken, en varm smoothie pakket med nyttige ting som kardemumme og kakao. Zie je als voorbeeld dat kardemumme anses å forbedre fordøyelsen og avgifte kroppen fra koffein?
Både godt og sunt!
Gedraag je:
- 2 dl vann eller mandelmelk
- 2 ss kokosflak
- 2-3 ts kakaopulver
- 1/2 ts mout kardemumme
- 2-3 ss proteinepulver (valgfritt)
Slik gjør du:
1. Begynn med å varme opp vann eller mandelmelk om du vil ha en varm drikke.
2. Voeg alle ingrediënten samen. Klart!
Flere sunne og gode smoothies finner du i den nye utgaven av Sanna Ehdins bok "Smoothies som läker". Het boek is gemaakt door Bonnier Fakta en je kunt het HIER bestellen.
LES MER: Sjokoladefudge uten sukker og mel
