Video: Hjemmetrening på 10 minutter - fokus på overkropp
Wil je een nieuwe medlemskap voor een treningssentre? I treningsserien vår med PT-en Jonathan Fagerlund får du korte og effektive økter for hele kroppen. Start de videoclip en zoek een oplossing!
WINKEL HAAR: Vårt winkel utvalg av treningsredskap
Jonathan Fagerlund, de persoonlijke trainer, komt hier om te jagen en te trenen! Zij is de eerste deel in de nieuwe treningsserie met korte en effectieve treningsøkter. Wat je ook moet doen, is een videoband starten en een foto maken.
De eerste delen, van in totaal drie økter, zijn gericht op overkroppen. Wees er zeker van dat je hard aan het werk gaat met ryggen en armen!
Hent en matte, eventuelt vekter og gummibånd og heng deg på så lenge du klarer. Jonathan Fagerlund kommer til å guide deg gjennom hele økten. Zet hem op!
Alle video's komen van Peak Performance.
Sjekliste voor hjemmetrening:
- Yogamatte van Casall, normale prijs 199 kronen
- 2-pack gummibånd van Casall, normale prijs 199 kronen
- Medisinball 5 kg van Abilica, normale prijs 549 kronen
- Medisinball 7 kg van Abilica, normale prijs 649 kronen
LES MER :Derfor skal du trene skuldrene
LES MER :Kies Smith voor de 7 beste mageøvelser
SHOP HER: Pulsklokker i alle prisklasser
