Vind panty's van Casall en Adidas
Deltag i oktobers udfordring "10 minutters træning" og du har chancen for at vinde lækre træningstights fra Casall og Adidas. Dit is wat je moet doen om in het konkurrencen te komen!
Du har vel ikke misset oktobers store træningsudfordring "10 minutters træning, som går ud på, at du skal røre dig (mindst) 10 minutter om dagen? Lidt bevægelse hver dag giver store positive effekt for helsen og ikke mindst humøret, eftersom motion frigiver endorfiner. Vær med og gør oktober til en sundere og gladere måned!
Fire af Sveriges største træningsprofiler, tidligere fitnessatleten Emelie Hollsten, personlig træner og træningsblogger Amelie Håkansson, CrossFit-stjernen Lukas Högberg og superyogien Johanna Andersson vil i løbet af hele oktober byde på hurtige træningspas, som du i principet kan lave hvor som helst. Du kommer med andre ord at få daglig inspiration, som forhåbentligt hjælper dig med at holde motivationen oppe i hele oktober.
En anden ding dat humøret kan løfte er pænt og funktionelt træningstøj. I løbet af oktobers fire uger har du chancen for at udvide din træningsgarderobe og vinde træningstøj fra kendte varemærker.
In deze rubriek kun je panty's van Casall en Adidas kopen. Selvfølgelig vil du være med i konkurrencen om de lækre præmier!
Sådan her gør du:
Træn i (mindst) ti minuter. Helst noget af Emelie Hollstens varierende pas som vi tipser om her på Sportamore magazine, men vi opmuntrer selvfølgelig til alle former for træning! Tag een billede af dig selv, når du lave nogle af øvelser og læg det op på Instagram med hashtagget #sportamore10. Je bent er automatisch bij. Wees creatief! Husk at du skal have en åben konto for at vi kan se dit bidrag.
De kleinste kans om het konkurrence te voltooien is op woensdag 6 oktober om 23.59 uur. Op vrijdag 7 oktober kun je contact opnemen via Instagram.
Træn hårdt og held og lykke!
LÆS MERE: Pas 1 bij Emelie Hollsten: Hårdt cardiopas på 10 minutter
LÆS MERE: Pas 2 bij Emelie Hollsten: 4 øvelser som lære dig at stå på hænder
