Winna av Nikeskor: Så här tränar vi
Tre glada läsare har vunnit varsitt par träningsskor från Nike. Vi har tagit reda på hur de tränar och vilka som är deras favoritövningar.
Als je een ander type kleding koopt, kun je een grote vaardigheid krijgen voor deze prestaties. Om styrkorna fem olika träningsskor från Nike visade personliga tränaren och Nike master trainer Jessica Clarén övningar skräddarsydda för de olika modellerna. Samen met dit hebben drie mensen het geluk gehad om te zien hoe ze het träningskor van Nike kunnen gebruiken om een foto of film te maken van een van Jessica Claréns övningar op Instagram met #sportamorelovesnike.
Tre läsare har nu vunnit varsitt par Nike Free Tr 6 och vi passade på att fråga hur de tränar. Laat je inspireren!
LÄS MER: Jessica Clarén geeft drie voorbeelden met Nike Free Tr 6
Ida Mikaelsson, Umeå: "Jag blandar löpning och styrka"
Här visar Ida Mikaelsson övningen planka med viktskiftning. Foto: Particulier
Wat doe je?
- Jag tränar mellan tre och fem gånger per vecka och blandar löpning och styrka. Nu på sommaren blir det mycket träning utomhus med kroppsviktsövningar och utegym.
Wat zijn uw favorieten?
- Burpees eftersom de bränner så skönt i hela kroppen, marklyft eftersom jag älskar att känna mig stark och orka lyfta tungt och axelpressar. Het is niet speciaal voor de axelträning die ik heb gevonden.
Vad tycker du om övningarna som Jessica Clarén visade?
- Het is een mooi en indrukwekkend verhaal. Jag gillar kombinationen av mer pulsinslag samt rena styrkeövningar. En om ervoor te zorgen dat meerdere övningarna dezelfde kroppen hebben.
Wat moet je doen bij Nikeskor?
- De passar mina fötter perfekt och ger en skön dämpning samtidigt som de är lätta. De är dessutom toksnygga och passar lika bra till vardags tycker jag.
Wat zoek je op Sportamore Magazine?
- Jag har snöat in på löpning, från att enbart varit en gymråtta, så just now slukar jag alla artiklar kring löpning som tips för att förbättra min löpning, de senaste löpartrenderna och så vidare.
LÄS MER: Test av Nikes löparskor
Gefeliciteerd Ida Mikaelsson! Bekijk henne op Instagram @idamikpt. Foto: Privé
Anna Lind, Gävle: "Jag kör crossfit"
Gefeliciteerd Anna Lind! Du hittar henne på Instagram under namnet @annalindgavle. Foto: Privé
Hur ofta tränar du och vad?
- Jag kör crossfit till största delen, som består av morgonträning måndag till fredag klockan 05.40 med ett träningsgalet gäng. Det är tuffa högintensiva pass och sjukt tidigt, men det är det värt! In de hel kan je vaak een mördarpas vinden met veel vikter en veel herhalers. Det är vaaktast ett helt galet pass, men himla underbar känsla efteråt. Jag försöker även få in tyngdlyftningspass och löpning, men tyvärr hinner jag inte med allt jag skulle vilja på veckans sju dagar.
Wat zijn jouw favorieten?
- Thrusters, overhead squats en marklyft zijn nog steeds mijn favoriete oefeningen, maar het zijn allemaal helikopters die je in één keer kunt doen.
Vad tycker du om övningarna som Jessica Clarén visade?
- Het zijn jättebra övningar som passar när man tex vill köra ett snabbt pass hemma el på gymmet. Bra kompletterings övningar till den vanliga träningen.
Hoe kun je Nikeskor vinden?
- Nike har snygga och funktionella skor för allt från crossfit till löpning och just kombinationen att de är snygga och funktionella gör att jag oftast väljer Nikeskor! Överlag har Nike alltid sjukt snygga kläder och skor och det gör ju träningen lite extra rolig.
Waar vind je hulp op Sportamore Magazine?
- Jag läser oftast allla träningsartiklar i Sportamore Magazine, främst för att få lite tips och inspiration till min egna träning. Jag tycker att Sportamore Magazine har det bästa utbudet av intressant artiklar jämfört med de flesta träningstidningar som jag läst. Als Sportamore magazine in een pappersformaat wordt uitgebracht, dan is dit absoluut het favoriete träningsmagazine.
Hanna Svenningsson, Borås: "Jag tränar fem till sex gånger i veckan"
Gefeliciteerd, Hanna Svenningsson! Hon har användarnamnet @hannasvenningsson på Instagram. Foto: Privé
Hur ofta tränar du och vad?
- Jag tränar fem till sex gånger i veckan. Det brukar bli tre pass på gymmet, för att jobba på styrkan och resten gruppträningspass där Hiit är favoriten!
Vilka är dina tre favoritövningar?
- Gewoon nu zijn favoriete oefeningen marklyft, chins en burpees.
Vad tycker du om övningarna som Jessica Clarén visade?
- Het waren veel goede oefeningen die je deed toen je aan het trainen was. Maar er was er ook één die niet voor mij was, en die was er niet om te testen! Het is allemaal heel leuk om tips te krijgen voor je eigen ervaringen.
Wat moet je doen bij Nikeskor?
- Om te zorgen dat het zo goed gaat! Jag har aldrig haft problem med skoskav i skor från Nike och jag har haft en hel del skor från märket. Het feit dat ze in meer dan één supermarkt en mönster liggen, is toch wel een pluspunt.
Waar vind je hulp op Sportamore Magazine?
- Jag gillar att läsa träningstipsen för att hitta nya övningar. Testen en recenseren is niet moeilijk als je niet tevreden bent over een nieuw product. Een artikel van Sportamore Magazine hielp me när jag letade efter ett par nya skor till främst HIIT och det blev ett par Nike Metcon 2 som jag är hur nöjd som helst med!
LÄS MER: Probeer het op Nike Metcon 2
Hoppas ni får mycket glädje av era Nike Free Tr 6!
