Voilà! Träna på franska Image

Voilà! Frans vertaald

Uppretade lantbrukare som blockerar motorvägar med sina traktorer och kastar ruttna tomater på torgen är ingen ovanlig syn i Frankrike.


Upproret finns alltid runt hörnet och många vill hävda att strejkandet är Frankrikes nationalsport. Med anor hundratals år bak i tiden till revolutioner och motstånd mot makten. En een ander kan een slag slaan voor tennis of een fotobolletje.


Als je geen zin hebt om te sporten in Tricolorens ära, dan kun je dat allemaal doen. Här är franska specialiteter att rikta in sig på 14 juli till ära, allez allez!


Cykel. Fransmännens motsvarighet till vår längdskidåkning. En gren vol traditie en mystiek over kampen på vägarna. Hjältarna stavas Jaques Anquetil och Bernard Hinault, båda två mångfaldiga segrare i Tour de France, världens äldsta årligen återkommande cykeltävling. Gaat gewoon door tot 26 juli.


Handbal. Både franska damer och herrar är världsledande och har prenumerat på guldmedaljer i både OS och VM senaste decenniet. Oh, la la!


Tennis. Het is een utrymme voor alles wat het Franse kynnet te bieden heeft. Stilte, elegantie en precisie. Een groot aantal mensen heeft getennist op de röda gruset in Parijs onder Franska öppna. De beste är Lacoste och Lenglen som under sina storhetstider tog sporten till nya höjder. Nu är det tunt med franska namn i toppen men Gasquets semifinal i Wimbledon senast ger hopp.


Fotoboll. När Zlatan Ibrahimovic upplevde sin kanske bästa tid i Paris under hösten 2013 visade en undersökning i Frankrike att 90 procent av fransmännen visste vem han var. Det säger en hel del om fotbollsintresset (och Zlatan). Het probleem is dat de fransmannen de voet van hun voetstuk zien. Zidane är den största och herr-EM går i republiken nästa år.


Rugby. Landslaget kallas precis som fotbollsditot Les Bleus och är enormt populärt. Frankrike är en maktfaktor i rugbyvärlden och deltar som ett av de bästa lagen årligen i Six nations, som vid sidan om VM (spelas i höst) är den mest prestigefulla tävlingen. De competitie gaat naar de beste en beste stadspublieken van Ierland.


Jeu de boules. Jeu de boules? Boccia? Nee, jeu de boules! Skicka dina vattenfyllda plastklot från bensinmacken till Elba. Pétanque heter det på franska och spelas med metallklot och en liten träkula. Du känner det kanske främst som boule, men det är samlingsnamnet på varianterna där boccia också ingår (det italienska namnet). Lika franskt som baskrar, baguetter och Bastiljen.


Parkour. Een träningsformen tillika sättet att ta sig fram i en urban miljö (på det mest effektiva sättet) har sitt ursprung i Frankrike där embryon till dagens utövning tog form efter andra världskriget. Parkour werd populair onder 1990-talet och har i dag utövare jorden runt. Det är svårare än det ser ut, men bonne chance!



5 Träningstips för dig som är frankofil!


1. Outfit: Gärna sjömansinspirerat, men allt som är "très chic" går förstås bra.

2. Activiteit: Spring omhoog voor alle trappen bij Sacré-Coeur. Neem een Franse bulldog mee, zodat je een lugubere activiteit kunt doen.

3. Träningslåt: Marseljäsen.

4. Om du fuskar och blir påkommen: Säg Pardon!

5. Återhämtningsmål: Baguette (kolhydrater) med brie (fett och protein). Skölj ned med ett gott vin, är ju ändå bevisat bra för hjärtat. Gezondheid!