Magazine Archive

Lämpimillä juoksutrikoilla ei tarvitse jäätyä kylmien säiden lenkeillä. Tilaa omat talvitrikoosi jo tänään!

Treeni 3: Testaa neljää nopeaa thaiboxing-liikettä Image

Vertoning 3: Testaa neljää nopeaa thaiboxing-liikettä

Herätä sisäinen taistelijasi! Emelie Hollsten treenaa thaiboxingia ja näyttää neljä liikettä, jotka saavat sinut vahvaksi ja notkeaksi.

Telttaile perheen kanssa!

Täältä löydät kaiken, mitä tarvitset onnistuneeseen perhetelttailuun.

Kaikki, mitä haluat tietää Peak Performancen untuvatakkien untuvasta

Rakastamme sitä, että Peak Performance välittää eläimistä ja luonnosta! Ostaessasi heidän untuvatakkinsa voit jopa jäljittää, mistä juuri kyseinen untuva on peräisin.

Pese oikein, niin urheiluvaatteesi kestävät pidempään

Toiminnallisten vaatteiden oikeaoppinen pesu vähentää hienhajua ja pidentää vaatteiden käyttöikää. Neuvomme sinulle parhaat temppumme.

Pikaopas Peak Performancen untuvatakkeihin

Peak Performancella on sinulle sopiva takki, etsit sitten minkä mallista takkia tahansa. Opastamme sinut oikealle tielle!

Voita treenitrikoot Casallilta ja Adidakselta Image

De voertaal: Casallilta ja Adidakselta

Osallistu lokakuun haasteeseen "10 minuutin treeni" ja voit voittaa siistit treenitrikoot Casallilta ja Adidakselta. Näin pääset osallistumaan!

5 venytystä stressiä vastaan

Aktivoi kehon rentoutumisjärjestelmä näillä viidellä helpolla venytyksellä. Sinun pitäisi hengittää näin ja venyttää lihaksia, jotta stressitasosi vähenisivät. (Tunne op jälkeenpäin maaginen!)

Pad thai kasvisversie

Kaikkein parhaimmain makuinen resepti lihattomaan lokakuuhun? Pad thai kasvisversiona!

Treeni 1: Raskas cardiotreeni 10 minuutissa Image

Vertoning 1: Raskas cardiotreeni 10 minuten

Emelie Hollstenin ensimmäinen treeni "10 minuutin treeni" -sarjassamme saa sykkeesi varmasti koholle. Uskalla nostaa tempo kattoon, tarkoitus on hengästyä!

Emelie Hollsten: Tällaisia minun neljä treeniäni tulevat olemaan

Ruotsissa tunnettu treenipersoona Emelie Hollsten on kehittänyt neljä ensimmäistä treeniä "10 minuutin treenit" -sarjastamme. Tulevina päivinä hän esittelee cardiota, thaiboxingia, joogaa ja voimistelua!

Op 10 minuten afstand

K a i k i l l a on aikaa kymmeneen minuuttiin päivittäin. Käytä nämä kymmenen minuuttia nopeaan treeniin! Tule mukaan lokakuun treenihaasteeseen ja treenaa päivittäin 10 minuutin ajan.

Osta oikeat kelluntaliivit!

Joka vuosi kelluntaliivit pelastavat henkiä. Mikael Hinnerson, turvallisuusvastaava Meripelastusseurassa, tietää, miten oikeanlainen kelluntaliivi valitaan lapsille.

Treenaa lihakset juoksukuntoon näillä tehokkailla liikkeillä!

Treenaa lihakset juoksukuntoon ja hanki paremmin jaksava kroppa, jotta vammojen riski vähenee! Juoksuvalmentaja Oya Hanzén näyttää neljä liikettä tähän tarkoitukseen.

7 parasta takkia merkiltä Wyte

Wyte tekee takkeja kaikkiin tilanteisiin - mahtavaan hintaan. Tässä on seitsemän lempparia syysmallistosta.

Näin löydät itsellesi oikean PT:n

Personal trainerin kanssa treenaaminen voi tehdä ihmeitä treenituloksillesi. PT Emma Lundin tietää, mitä pitää pitää mielessä, jotta sopisitte PT:si kanssa täydellisesti yhteen!

Syksyn suuri testi miesten maastokengistä

Olemme testanneet miesten kuusia eri maastokenkiä, jotta löytäisit täydellisen parin juuri itsellesi ja maastojuoksullesi. Tässä on kengät, jotka saivat parhaimmat arvosanat!

3 liikettä, jotka saavat sinut hengästymään ja jotka ovat hauskempia kuin burpeet!

Haluatko sykkeen koholle nopeasti - ilman burpee-liikettä? Tässä kolme liikettä, joilla syke nousee kattoon!

Syksyn suuri testi naisten maastokengistä

Olemme testanneet naisten kuusia eri maastokenkiä, jotta löytäisit täydellisen parin juuri itsellesi ja maastojuoksullesi. Tässä on kengät, jotka saivat parhaimmat arvosanat!

Opas: Löydä oikeanlaiset kumisaappaat lapsillesi

Kaikki lapset rakastavat vesilätäkköjä, mutta leikit ovat huomattavasti hauskempia, jos sukat pysyvät kuivina leikkien aikana!

Top 10 Sportamorella juuri nyt!

Perjantai op täällä! Täältä saat inspiraatiota viikonlopun nettishoppailuille, listasimme nimittäin kymmenen kuumaa tuotetta, jotka eivät tule pettämään sinua!

Taal

Munteenheid