Magazine Archive

Näillä erittäin hienoilla ja värikkäillä trikoilla saat kevätmieltä ja uutta motivaatiota treeneihisi!

Pidä lasten jalat kuivana ja lämpimänä ja valitse oikeanlaiset talvikengät. Pieni testiryhmämme hyppi, juoksi ja leikki sesongin parhaat talvikengät jalassa.

Mitä on oikeastaan monipuolinen treeni? Fitnessurheilija Daniel Flefil tietää. Hän puhuu ennen kaikkea aktiivisen palautumisen puolesta. Se auttaa sinua saavuttamaan parempia tuloksia.

Tästä löydät vuoden parhaat trikoot salille ja lenkille. Testipaneelimme kokeili Niken, Adidaksen, Better Bodiesin ja Casallin treenitrikoita.

Mehu on hyvää ja terveellistä, mutta kuka päätti, että mehut pitäisi juoda kylminä? Nämä mehudrinkit tarjoillaan lämpiminä ja sopivat juuri tähän vuodenaikaan, kun säät muistuttavat pikemminkin talvea kuin kevättä.

Rajallinen "Kumba for Eivy" -mallisto julkaistiin tänään. Älä missaa näitä makeita vaatteita, jotka kantavat tärkeää sanomaa.

Malin "Malle" Jansson on fitnessurheilija ja malli, joka tietää täsmälleen, miten sinun tulisi treenata ja elää, jotta kroppa voisi hyvin. Juttelimme Janssonin kanssa monipuolisesta treenistä ja sen tärkeydestä.

Iltapäiväväsymyksen iskiessä kofeiini ja sokeri houkuttelevat, mutta saisiko muista vaihtoehdoista samalla tavalla energiaa? Ravintoterapeutti jakaa vinkkejään täällä!

Joku on joskus väittänyt, että rasvanpoltto huononee jos syöt hikisten kuntotreenien jälkeen. Tämä on virheellistä tietoa ja suorastaan tyhmää, sillä kehosi kaipaa energiaa treenien jälkeen. Ravintoterapeutti selittää, miksi treenien jälkeen on pakko syödä.

Mitä kevät olisi ilman upouusia tennareita? Täältä löydät suosikkimme miesten, naisten ja last valikoimista.

Monet saavat mieleensä välähdyksiä voimistelevista trikoopukeisista rouvista kun sana "kotitreenaus" mainitaan ääneen, mutta kotitreenaus vuonna 2017 on jotain aivan erilaista, kuin 1980-luvun telkkaritreenaus à la Jane Fonda.

Spinning, sit-ups ja penkkipunnerrus - hittejä vai huteja? Pyysimme treenieksperttiä arvioimaan.

Terveellistä, yksinkertaista ja todella hyvää! Näiden tortillojen resepti on peräisin "Eat clean" -kirjasta

Juoksun aloittaminen pitkän tauon jälkeen saattaa tuntua haasteelliselta. Mutta älä murehdi! Kätevä oppaamme taikoo sinusta juoksijan silmänräpäyksessä.

Treeneihin on helpompi lähteä, kun vaatteet saa pakata hyvännäköiseen ja toimivaan treenikassiin! Nämä urheilukassit ovat suosikkejamme tällä hetkellä!

Oletko nainen ja pidät pitkistä juoksulenkeistä? Tulet siinä tapauksessa rakastamaan Adidaksen Ultra Boost X -kenkiä, jotka ovat uusin versio Ultra Boost -sarjasta, jonka X-malli on erityisesti naisille suunniteltu.

Olet vilustunut ja popsit C-vitamiinia karkin lailla toivoen parantumista. Onko tämä järkevää? Ravintoterapeutti Kristina Andersson selventää, miten syöt itsesi terveeksi.

Paolo Roberto omistaa yrityksiä, kirjoittaa kirjoja ja treenaa kovin. Hän harrastaa joogaa päivittäin, jotta hän jaksaisi hektistä elämäntyyliänsä. "Paolos yoga" -kirja pyrkii valaisemaan useampia joogan hyödyistä.

Paolo Roberto, tunnettu ammattinyrkkeilijä ja superyrittäjä, jakaa "Paolos yoga" -kirjassaan ajatuksiaan joogasta. Hän esittelee myös eri jooga-asentoja, joita voit tehdä kotona, aivan kuten tämän toimistorottien joogatreenin!

Testipaneelimme kokeili treenishortseja muun muassa Nikelta, Adidakselta ja Under Armourilta. Tässä ovat miesten treenishortsit, jotka pärjäsivät parhaiten testissä.

Jos lämmität tämän kaakaolta ja kardemummalta tuoksuvan smoothien, saat pehmeää ja terveellistä kuumaa kaakaota! Täydellistä pitkien kävelylenkkien jälkeen tai miksei vaikkapa aamiaiseksi?