3 hete treningstrender akkurat nå
Nattklubbinspirerte gymtimer, gratis løpeklubber i regi av klesbutikker og mindfulness ved hjelp av lyd. Slik ser de 3 hotste treningstrendene ut!
#1 Innenfra og ut
Een god indre følelse har blitt en enda større del av en sunn kropp. Als je veel stress hebt, is het ook moeilijk om je te ontspannen en te ontspannen door middel van oefeningen. Yoga in zijn trainingsvorm, meditatiesessies en mindfulness zijn voorbeelden van een holistische benadering die zo populair is. Johan Åkesson, trendanalist bij Sprillo, noemt geluidsbaden de nieuwste mindfulnesstrend.
- Klankbaden is een manier om te ontspannen, een slags bad. Je kunt dit opvragen met een app of je kunt een sjamaan in Californië opzoeken die je helpt bij het vinden van de juiste plek. Det er mindfulness i en lydkontekst, forklarer han.
Trendanalyticus Johan Åkesson is van mening dat holistische training kan leiden tot fortsette øke i popularitet. Foto: Björn Terring
#2 Gratis
Trening die ikke krever et dyrt medlemskap på et treningssenter blir mer og mer populært. Een voorbeeld hiervan is de appene Fitnesscollection ogBruce, waar je een maandelijks cadeau kunt krijgen en 65 fantastische fitnessruimtes en studio's kunt kopen.
Er zijn ook verschillende gratis sportlessen beschikbaar en er zijn veel verschillende sportartikelen en sportbutikkels waarmee je kunt trainen in butikken of op een andere manier. Nike og Adidas har løpeklubber rundt i verden og holder ulike events koblet til flaggskipbutikker. Johan Åkesson beskriver det som at vi går fra "retail therapy" (shopping som nytelse) til "retail exercise".
- Lululemon in Stockholm biedt bijvoorbeeld gratis yogatrainers aan. In North Faces butikk in Londen kun je dit ook vinden. Du can skifte der og tre ganger i uka tar marinesoldater med kunder ut på en urban treningsrunde, forteller han.
#3 Opplevelsesbaserte økter
Opplevelsesbasert treninge er virkelig på vei opp. In trendy sportscholen in Londen en New York is het begynt å dukke opp nattklubbinspirerte økter hvor trenerne kalles for "entertrainers", i stedet for trenere.
- Det er folk som tidligere har vært dj'er og nå holder kjempekule økter på treningssenteret. Da kjøper du en billett per økt i stedet for et månedskort.
Den opplevelsesbaserte trenden kommer fra at trening og helse har blitt kult. in het seizoen 1990 was er popmuziek en in het seizoen 2000 mote, mens trening og helse er dagens trendkultur number one.
- Johan Åkesson en zijn collega's vonden een baan in een Lululemon-butikk of in een Pet Sounds-plaatbutikk in de jaren 90, en ze tekenden dagens treningseventer voor 90-tallets muziekfestivals en 00-tallets motevisninger.
Selv svenske treningskjeder satser mer på trening som opplevelse. På Sats sin nye time Build'n burn trener du intervaller til dj-mikset musikk i et spesialdesignet treningmiljø. Nordic Wellness biedt "mermaiding" in een van de klubbene in Jönköping, waar je kunt vliegen onder de vannoverflaten.
